Zakaj se hitro slabša na pisarniški delavci vid na

Moderni način življenja je povezana s povečanim pritiskom oči: delo na računalniku, gledanje televizije dolgo. Slaba prehrana, stres, kajenje, alkohol - vse to postavlja dodatna obremenitev oči in oslabi vid. Zaradi tega veliko ljudi, starejših od 40 let, so očitki, povezani z zmanjšanjem vida. Zelo pogosto je problem k oftalmologu zdraviti pisarne zaposlenih.

Ves dan preživijo na računalniških zaslonih, ki so vir ultravijoličnega sevanja in v kombinaciji s fluorescentnimi lučmi in intenzivno vizualno obremenitev ne pojavi samo obremenitev oči, ampak zmanjšanje ostrine vida, občutljivostjo za kontraste in barvnega vida. Delo v pisarni, ponavadi neaktivno, skupaj s pogostimi in majhnih prigrizkov iz bližnje restavraciji hitre hrane s strojem ali z obrokom, ki je poplaknili z veliko skodelico poživljajočo kavo. Kot si lahko predstavljate, je vir vitaminov in mineralov v takšnih razmerah ni dovolj.

V veliki meri vidne funkcije pri starejših od 40 let trpi zaradi zmanjšanja funkcij rezerv, medtem ko je odpornost telesa z agresivnim vplivom zunanjih dejavnikov pade, pomanjkanje vitaminov in mineralov vodi v motnje v večini organov in sistemov. Za oči so pomembni vizualni pigmenti iz globljih plasti mrežnice v objektiv, horioidni - LUTEIN in zeaksantin. Ščitijo očesa tkiva pred škodljivimi učinki na modri spekter vidne svetlobe, ima antioksidativne lastnosti, tako ohrani celovitost konstrukcije mrežnice, katarakta počasno in preprečujejo razvoj-starostno degeneracijo makule in katarakte.

Na žalost jih ni mogoče proizvaja samo v telesu, človek jih dobi le s hrano. Velika količina luteina in zeaksantina najdemo v jajčni rumenjak, korenje, papriko, špinačo in nekaterih drugih izdelkov. Dobili ustrezno količino telo potrebuje nujno, da je zdravje hrane snovi oči zelo težko. Poleg tega niso vsi dohodni hranila absorbirajo iz črevesja v celoti, lahko razlog za to je bolezen prebavil - gastritis, duodenitis in drugi, ki se pogosto pojavljajo v napačnih in nepravilnih obrokov.

Strokovnjaki priporočajo dnevnih komplekse vnosa dodatek prehrani vitaminov in mineralov, na prvi pogled kot preventivni ukrep za ohranitev obstoječega ostrino vida in upočasni napredovanje bolezni, kot obnoviti izgubljeno vid zaradi bolezni ne bo mogoče doseči. Priporočena sredstva zadnjih kliničnih preskušanjih. Struktura Ta sredstva morajo lutein, zeaksantin, cink, selen in vitamine C in E. Zahvaljujoč močnim antioksidativnim učinkom takšnih komponent, ki jih podpira zdravje oči, krepi mrežnice pigmentni epitel in preprečevanje zgodnje zamegljenost leče. Pisarniški delavci se lahko kaže tudi evropske kakovosti "Okuvayt Lutein Forte", ki se šteje za zdravilo za №1 na priporočilo ruskih oftalmologi in vsebuje vse zgoraj naštete snovi v optimalnem razmerju.

Ne smemo čakati na prvih znakov zmanjšane vida, uporabljati dodatne vire hranil, čeprav se zdi, da vas idealno vizijo. vnos seveda biološko aktivnega kompleksa bo omogočilo, da se prepreči in znatno zmanjša tveganje za resne bolezni telesa.

Natalia Namzhiltsyrenova, oftalmolog, omrežni klinike "družinski zdravnik".