Kalorij vanilijev ekstrakt. Kemična sestava in hranilna vrednost.
Kalorij Vanilla ekstrakt. Kemična sestava in hranilna vrednost.Hranilna vrednost in sestavek "ekstrakt vanilije".
hranil | številka | ** Norma | % Norme 100 g | % Norme 100 kcal | 100% norme |
kalorična vrednost | 288 kcal | 1684 kcal | 17,1% | 5,9% | 1684 g |
proteini | 0,06 g | 76 g | 0,1% | 60 g | |
maščobe | 0,06 g | 60 g | 0,1% | 60 g | |
ogljikovi hidrati | 12,65 g | 211 g | 6% | 2,1% | 211 g |
Alkohol (etanol) | 34,4 g | ~ | |||
voda | 52,58 g | 2400 g | 2,2% | 0,8% | 2390 g |
pepel | 0,26 g | ~ | |||
vitamini | |||||
Vitamin B1, tiamin | 0.011 mg | 1,5 mg | 0,7% | 0,2% | 2 g |
Vitamin B2, riboflavin | 0,095 mg | 1,8 mg | 5,3% | 1,8% | 2 g |
Vitamin B5, pantotenska | 0,035 mg | 5 mg | 0,7% | 0,2% | 5 g |
Vitamin B6, piridoksin | 0.026 mg | 2 mg | 1,3% | 0,5% | 2 g |
Vitamin PP, NE | 0,425 mg | 20 mg | 2,1% | 0,7% | 20 g |
makrohranilne snovi | |||||
Kalij, K | 148 mg | 2500 mg | 5,9% | 2% | 2508 g |
Kalcij, Ca | 11 mg | 1000 mg | 1,1% | 0,4% | 1000 g |
Magnezij, Mg | 12 mg | 400 mg | 3% | 1% | 400 g |
Natrijev, Na | 9 mg | 1300 mg | 0,7% | 0,2% | 1286 g |
Fosfor, Ph | 6 mg | 800 mg | 0,8% | 0,3% | 750 g |
mikrohranila | |||||
Železo, Fe | 0,12 mg | 18 mg | 0,7% | 0,2% | 17 g |
Mangan Mn | 0,23 mg | 2 mg | 11,5% | 4% | 2 g |
Baker Cu | 72 mcg | 1000 mcg | 7,2% | 2,5% | 1000 g |
Cink, Zn | 0,11 mg | 12 mg | 0,9% | 0,3% | 12 g |
prebavljivih ogljikovih hidratov | |||||
Mono- in di-saharidov (sladkorji) | 12,65 g | največ 100 g | |||
maščobne kisline | |||||
Omega-3 maščobne kisline | 0,001 g | od 0,9 do 3,7 g | 0,1% | 1 g | |
Omega-6 maščobne kisline | 0.003 g | od 4,7 do 16,8 g | 0,1% | 3 g | |
Nasičene maščobne kisline | |||||
Nasičene maščobne kisline | 0,01 g | največ 18,7 g | |||
16: 0 palmitinske | 0,005 g | ~ | |||
18: 0 stearinska | 0,001 g | ~ | |||
Enkrat nenasičene maščobne kisline | 0,01 g | od 18,8 do 48,8 g | 0,1% | 10 g | |
18: 1 oleinska kislina (omega-9) | 0,008 g | ~ | |||
Polinenasičenih maščobnih kislin | 0.004 g | od 11,2 do 20,6 g | |||
18: 2 linolna | 0.003 g | ~ | |||
18: 3 linolensko | 0,001 g | ~ |
energijska vrednost ekstrakt vanilije je 288 kcal.
- skodelica = 208 g (599 kcal)
- žlica = 13 g (37,4 kcal)
- TSP = 4.2 gramov (12,1 kcal)
** Ta tabela prikazuje povprečne stopnje vitaminov in mineralov za odrasle. Če želite vedeti, pravila, ob upoštevanju svojega spola, starosti in drugih dejavnikov, nato pa uporabite aplikacijo "Moj zdrava prehrana."
Glavni vir: USDA Nacionalni hranil Database za referenčni standard.
kalkulator izdelek
Vsebine na odmerek | % Normalne | ||
kalorij | 288 kcal | -% | |
proteini | 0,06 g | -% | |
maščobe | 0,06 g | -% | |
ogljikovi hidrati | 12,65 g | -% | |
prehranske vlaknine | 0 g | -% | |
voda | 52,58 g | -% |
Analiza kalorij izdelka
Delež beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov:
Koristne lastnosti ekstrakta vanilije
Kako uporabne ekstrakt vanilija
- mangan sodeluje pri tvorbi kosti in vezivnega tkiva, je del encimov so vključeni v metabolizmu aminokislin, ogljikovih hidratov, kateholaminov- potreben za sinteze holesterola in nukleotidov. Nezadostno uživanje spremlja pojemka, motnje reproduktivni sistem, povečana krhkost kosti, motnje ogljikovih hidratov in metabolizma lipidov.
Celovit vodnik najbolj uporabne izdelke, ki jih lahko vidite v vlogi "Moje zdrave prehrane."
- Začimbe za perutnino
- Začimbe za bučno pito
- Rožmarin, posušimo
- žafran
- Sage, tla
Energijska vrednost, ali kalorij - količina energije sprosti v človeško telo s hrano med prebavo. Energijska vrednost proizvoda merimo v kilogram-kalorij (kcal) ali kilogram-J (kJ) na 100 gramov. izdelek. Kcal, ki se uporablja za merjenje energijske vrednosti živil, ki se imenuje tudi "hrana kalorij," tako da, ko določite kalorij v je (kilo) kalorij predpona kilo pogosto izpuščeni. Podrobnejše tabele energetsko vrednost, ki jo lahko za ruske izdelke posmotretzdes.
Hranilna Informacije - vsebnost ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin v živilu.
Hranilna vrednost živil - skupek lastnosti prehrambenih izdelkov, v skladu s katero skladnost s človeškimi fiziološke potrebe na potrebnih hranil in energije.
vitamini, organske snovi, potrebne v majhnih količinah v prehrani ljudi in večina vretenčarjev. Sinteza vitaminov se običajno izvajajo z rastlinami in ni dovoljeno. Dnevni človeška potreba po vitaminih je le nekaj miligramov ali mikrogramov. Za razliko od anorganskih snovi so vitamini uniči močnim segrevanjem. Mnogi vitamini so nestabilne in "izgubljen" Med kuhanjem ali predelavo živilskih proizvodov.
- Calorie jogurt iz posnetega mleka, z okusom vanilije ali limone, sladkanega z nadomestek sladkorja.…
- Kalorij kraft breyers svetlobo z nizko vsebnostjo maščob jagodni jogurt (s sladili aspartam in…
- Kalorij kraft breyers svetlobo n` živahno jagodni jogurt 1% vsebnost nizka vsebnost maščob.…
- Kalorij belilo, enostavno. Kemična sestava in hranilna vrednost.
- Energijske kraft breyers gladko kremasto jagodni jogurt 1% nizko vsebnostjo maščob. Kemična sestava…
- Kalorij stepeno smetano, malo maščob zamrznjena. Kemična sestava in hranilna vrednost.
- Kalorij butterbur, kuhan, brez soli. Kemična sestava in hranilna vrednost.
- Kalorij butterbur, v konzervah. Kemična sestava in hranilna vrednost.
- Kalorij zelena, kuhan, brez soli. Kemična sestava in hranilna vrednost.
- Kalorij radič, surov. Kemična sestava in hranilna vrednost.
- Kalorij buča (kalabas), kuhana brez soli. Kemična sestava in hranilna vrednost.
- Kalorij sladko čebula, surova. Kemična sestava in hranilna vrednost.
- Kalorij zelena, kuhamo s soljo. Kemična sestava in hranilna vrednost.
- Začimbe in zelišča. Tabela kalorij hrane.
- Kalorij kuhinjske soli. Kemična sestava in hranilna vrednost.
- Kalorij vanilijev ekstrakt, umetno, brez alkohola. Kemična sestava in hranilna vrednost.
- Kalorij vanilijev ekstrakt, umetno, z alkoholom. Kemična sestava in hranilna vrednost.
- Kalorij jabolčni kis. Kemična sestava in hranilna vrednost.
- Kalorij balzamični kis. Kemična sestava in hranilna vrednost.
- Kalorij vinski kis, rdečo. Kemična sestava in hranilna vrednost.
- Kalorij začimbe za tacos, posušili. Kemična sestava in hranilna vrednost.