Hipnoza za hujšanje

Izraz "hipnoza" v grškem jeziku pomeni sanje. Vkapanju se izvaja v času, ko se možgani v srednji fazi med budnim in spanje. Ta tehnika se uporablja za reševanje različnih težav in prekomerne teže ni nobena izjema. Kako izgubiti težo z hipnozo? Kako učinkovit je hipnoza?

Kaj je hipnoza?

Hipnoza se imenuje poseben pogoj človeških možganov. Uvod v tej državi s pomočjo različnih tehnik. To je lahko kot ponavljajoči se stavki izrekel monotono in brez intonacije in posebnih vizualnih podob (utripajoče nihalo, itd). Ko je bolnik sproščeno in padel v nekakšen trans, hipnoterapevta začne z njim. Specialist ugotovi vzrok debelosti, zagotavlja nova rastlina. Zahvaljujoč hipnoza seji stalwarts hitre hrane in druge "dobrote" popolnoma neboleč prehod v nizko kalorično vegetarijansko hrano z zase. Tisti, ki si ne morem zamisliti brez krepko večerni prigrizek, težko odreči navado in prenehali jesti po 18.00.

Vprašanje učinkovitosti

Hipnoza pomaga, da izgubijo težo, vendar ne vsi. Strokovnjaki pravijo, da je v prisotnosti organskih sprememb, ki spodbujajo debelost, hipnoza ne bo povzročila korekcijo telesne teže. To ne bo pomagalo tistim, ki ne verjamejo v svojem uspehu, ne zaupajo hipnoterapevta ali ne prepozna učinkovitosti te tehnike. Če ima bolnik ne dvomi o uspehu, bo rezultat pozitiven. Raziskave, ki so 9 tednov, so bile izvedene v sodelovanju z 2 skupini ljudi. Jedli so enaki, vendar ena skupina udeležili sej hipnoze, in drugi - ne. Ljudje, ki so obiskali hipnoterapevta, izgubili ne samo težo, ampak tudi še naprej, da izgubijo težo po poskusu. Tisti, ki so bili v drugi skupini, ti rezultati niso dosegli.

Pomembno Opomba: Učinek hipnoze je namenjen spreminjanju izbiro hrane in navade, ne pa kurjenje maščob. To pomeni, da boste izgubili težo počasi, a vztrajno.

Miti in predsodki

Veliko ljudi se boji, da opravi hipnozo, saj verjame, da jih lahko vnesla nobenih nezakonitih namestitev. Da bi se temu izognili, je dovolj, da bi našli verodostojen strokovnjak. Poleg tega se domneva, da so možgani dojema samo tiste nastavitve, ki ne povzročajo zavrnitev pri ljudeh. Drugi mit je, da hipnoza nima posledic za psiho, in za avro. je bilo ugotovljeno, zanesljiv dokaz za to.

Self-hipnoza za hujšanje

Hipnoterapevta, da bi našli, ni tako enostavno, vendar pa ne smemo razburjati - lahko tudi zateči k samohipnoze. Prve seje ne bo veliko rezultat, ampak kot razumevanje hipnozo tehnik razmer bo postopoma spremeni. Na koncu, boste zlahka gredo v transu in se lahko sam radikalno prestrukturiranje.

Kako izvesti samo-hipnoze? Najprej, dobil si najbolj udoben položaj telesa - lahko leže na udoben kavč, in lahko sedi na tleh, posteljo mat. Hrbet naj bi zravnal. Ne bi smelo biti nobenega hrupa, da vas odvrnejo od seje. Če ni mogoče doseči absolutne tišine, da na meditativno predvajalnik glasbe. Nadzorujte dihanje - to bi morala biti tiho in gladko. Med sejo, ponovite namestitev. V nobenem primeru ne uporabljajo izraz s predpono "ne": "Ne želim, da se maščoba," itd Dejstvo je, da se naši možgani manjka "ne" daleč od oči in vidi stavek kot "Hočem biti maščobe.". Namestitev mora biti v pritrdilnem pristranskosti: jaz sem majhen in tako ponoviti vsaka od njih potrebujejo nekaj časa, sicer je učinek ne bo .. Zadeve in oblikovanje ciljev. Izraz "Želim shujšati" je splošne narave - morate jasno razumeti, zakaj ga potrebujete (na primer, "Želim, da bi dobili delo fotografijo modelov").

Komentarji

Hipnoza za hujšanje je mešana. Nekdo seje resnično pomaga, da izgubijo težo več kot velika, ampak za nekoga hipnoze, je povsem neuporaben.