Akupunkturne točke za hujšanje

Akupunktura je del tradicionalne kitajske medicine - to starodavno metodo lahko rešili številne zdravstvene težave. Kje so akupunkturne točke za hujšanje? Ali lahko delam na njih same ali brez pomoči strokovnjaka ne more storiti?

koristne informacije

akupunkturne točke za hujšanje se uporabljajo za dolgo časa. V klasični različici vpliva na njih je z uvedbo posebnih igel. Ni treba posebej poudarjati, lahko takšna operacija mogoče uresničiti le specialist ve jasno ustrezne lokacije točke in nadzor nad globino izpostavljenosti. Pomembno je, da se spomnimo, da je akupunktura - resno postopek, tako da ne bi smeli zaupati prvi, ki je padel s strokovnjakom. Rezultat nesposobne ukrepov lahko tako zdravstvene težave in podkožne krvavitve (več kapilare, ki se nahajajo v jedru).

Bolj varna Postopek vplivanja na aktivnih točk se pritiskom na njih (akupresurno masažo, akupresurno). Ampak tukaj, ne sprostite - ti se bodo morali temeljito preučiti "zemljevid" telesa, ali da bi našli normalno strokovnjaka. V celoti človeško telo več kot 300 točk, pogojno združene v 14 meridiani. Energija teče po meridianih - potiska točko, so odgovorni za določeno območje telesa, je mogoče normalizirati pretok, obnoviti pravilno presnovo, zmanjša apetit, izboljša delovanje črevesja, da se umakne odvečno tekočino.

Zemljevid dostopne točke

Vse točke na telesu se nahaja na določeni razdalji drug od drugega - to je ključnega pomena za pravilno izvajati meritve. Izmerite dolžino v akupunkture - cun (ta vrednost je določena z merjenjem širine falango osebe - je individualno za vsakega). Vpliv na točki stoji za vadbo pred jedjo. Ko je debelost na splošno priporočljiva povprečna silo udarca. Pritisk na točki, se lahko izvede s konico kazalcem. Na majhnih delih telesa priporočljiva za masažo s tekmo. Najprej morate, da izvaja pritisk na točko, nato pa - za opravljanje rotacijsko gibanje v smeri urinega kazalca - če želite, da spodbudi telo, da deluje proti - če žarilno (2 zatiskanj na minuto). Reakcijski čas se giblje v območju od 30 sekund ... 5 minut (srednji čas - 3,2 minut).

Kaj bi morali žarišča za hujšanje se uporablja? Izhajajoč iz točke Guan-yuan (3 CUN navzdol od popka). Masaža to področje blunts lakote. Naslednja točka - Zu-san-li. Sedite na stol, položil roko na koleno - želeno območje bo pod prstanca. Menijo, da redna masaža te točke vam omogoča, da izgubijo približno 500 gramov maščobe na teden. Shao Shang - ta aktivna cona se nahaja v bližini palec nohtov ploščo (1/10 tsunya kota na spodnjem delu nohtov). Točke na ušesu se najpogosteje uporabljajo za hujšanje. Eden od njih se nahaja na klina, na križišču s čeljustjo. Hvala za masažo na tem področju lahko bistveno zmanjša apetit.

Komentarji

Če menite, da preglede, mora akupunkturne točke za hujšanje se uporabljajo kot dopolnilni ukrep - ne moreš pasivno shujšati brez diete in ignorirajo šport. Vendar pa je postopek neuporabna izpostavljenost aktivnih točk ne pokliče - bistveno izboljša program učinek hujšanje.