Vse o hemoroide: simptomi, pravilne prehrane in telesne aktivnosti

Hemoroidi - bolezen na simptome, ki vplivajo na porabo hrane na najbolj neposreden način. Nekatera živila - živila v pločevinkah, začinjene in slana hrana, alkohol - pospešiti proces preskrbe s krvjo za plovila v predelu medenice. Zaradi tega, žile sčasoma začnejo širiti tudi v prihodnje, da nastane hemoroide. To je razlog, zakaj morate vedeti vse o hemoroidov za lajšanje simptomov te bolezni.

Hemoroidi najbolj pogosto spremlja zaprtje, ki povzročajo krvavitev v predelu danke, na videz majhne razpoke in rane. To povzroča bolečine pri praznjenju črevesa in vzroke hemoroidov. Ena od bistvenih točk zdravljenje hemoroidi se šteje izboljšanje prebave in olajšati proces iztrebljanje, zato je posebna pozornost namenjena dieto za hemoroide in zaprtje.

Vse o hemoroide: držijo pravo dieto

Dieta za hemoroide je tako zdravilno vrednost in preventivno, tj preprečuje pojav bolezni pri ljudeh, ki trpijo zaradi zaprtja. Začetna faza te diete je črevesna čiščenje. Prebavne težave mogoče rešiti (in nič slabši od katerega koli zdravila) v prisotnosti dveh pogojev: sprememba prehrane in strogo spoštovanje do zdravniške dieti s hemoroidi. Kakšno hrano je treba izvesti s hemoroidi, se posvetujte s svojim zdravnikom. Vendar pa so temeljna načela za pripravo menija.

Hranjenje hemoroide in razpoke, morajo v prvi vrsti vključujejo izdelke, ki spodbujajo sistematično črevesa čiščenje in krepitev plovila stene. Takšna živila v prehrani za hemoroide in razpoke so zelenjava, sadje, žitarice, zelena, brokoli, otrobi. Vsebujejo visok delež vlaken, ki popolnoma absorbira toksine, ki izhajajo iz prebavo hrane in jih lepilo na naslednjo izhod. Poleg fino vlakna vpijajo vodo za spodbujanje hitre mehčanje zaužite hrane v črevesju.

Če govorimo o tem, da lahko jeste s hemoroidi zjutraj, je najbolje, da začnete dan s krožnikom kašo otrobov in majhen kos kruha z maslom. Za kosilo, morate vedno jesti juho, ker tekočina hrana za hemoroide - to je nuja.

Poleg dejstva, da lahko imate s hemoroidi, bi bilo pomemben element v dnevnem meniju je voda. Kozarec vode zjutraj izboljšuje delovanje črevesja, saj voda širi svojo stene in mehča blato, olajša proces gibanje črevesja in omogoča bolj redno.

Splošna priporočila za bolnike z hemoroidi

Bolniki morajo vedeti ki jih ni mogoče jedel za hemoroide:
• ocvrte in maščobnih meso
• slano, začinjeno, dimljeno izdelki-
• Omejitev uživanje krompirja, riža in zdrob krupy-
• fižol, kislica, ohrovt, repe in redka-
• sadni in zelenjavni sokovi, zeleni čaj-
• Peka in sladkoe-
• Alkohol je kontraindicirana za hemoroide.

Poznavanje vse o hemoroide, je mogoče bistveno zmanjša tveganje za poslabšanje bolezni. Vendar pa ni le pravica hrana za hemoroide ima poseben znachenie.Chtoby človeško telo deluje dobro, morate jesti po načrtu, kar pomeni, da se naučijo, da ne izpuščajte obrokov.

Hemoroidi in vadba

Združevanje prehrane bi morala biti aktivna vadba. Hemoroidi in telesna aktivnost - sestavni del drug drugega. Preproste, a zelo učinkovite vaje, ki vam bo pomagal lajšanje simptomov hemoroide, in lahko pozabi vedno (odvisno od faze bolezni). Poleg primernosti za preprečevanje in zdravljenje bolezni, je zelo koristno kopanje in masažo. To je dovolj, da samo 10-15 minut na dan, da bistveno izboljša pretok krvi v medenici in izboljšanje črevesne krčenje.
Včasih boste morali spremeniti svojo prehrano in navade, da spremenite svoje življenje na bolje!