Kokosovo prehrana

Domov;

Katalog prehrane;

Kokosovo prehrana lahko varno pripisati eksotičnih prehrane. Kokosov naša država ne rastejo na enak način, kot da nimamo izbytkakokosovogo olje, ki je temelj prehrane.

Kokosovo Diet je namenjen za 1 mesec, na koncu vsakega tedna nablyudaetsyaumenshenie teže 1,5 - 2 kg.

Podrobnejši opis in uporaba kokosove prehrane

Osnova prehrane kokosovo olje, ki vsebuje bolshoekolichestvo koristno za telesne maščobe / srednetsepochnye trigliceridov / maščob Te so iz hitro absorbirajo in hitro prebavi, ki jih telo, poetomuoni in ne shranijo kot maščobe in pomaga, da se hitro pohudeniyu.Krome teh maščob so kokosovo olje in izboljša funkcijo trakta schitovidnoyzhelezy prebavnega kakor tudi prispevati k usileniyuimmuniteta.

Poleg tega, da dodajanje večje količine kokosovega olja v hrani, prehrana ponuja porabo olja, kreme in polnomastno mleko, kot tudi velike količine mesa in dnevni odmerek ribje olje.

Tako je dnevna stopnja porabe ostalega hrane ne bi smeli prevyshat500-800 kalorij. Žvečilni kos slanine zjutraj, skrbno aromatičnih salatymaslom smetano in pitje čez dan, imate skupno budetepogloschat okoli 2000 kalorij na dan.

V tech. dan je priporočljivo zaužiti 2-3 žlice kokosovogomasla dan.

Vzorec meni kokosovo prehrane za dan:

zajtrk	Egg in slanino ovoschamiv kokosovo olje
Vtoroyzavtrak	100 gr. lešnike / oreh /
kosilo	Špinača solata z avokadom in sosnovymiorehami
popoldanski prigrizek	Zelena in sir izkozego
večerja	Ocvrte ribe s neochischennymrisom Solata s kokosovim dekoracijo 12 raw mandlji

Nevarne lastnosti in kontraindikacije kokosovo prehrana

Med kokosa prehrana porabi veliko nasyschennyhzhirov, ki lahko dvigne raven holesterola v krvi - povyshaetsyafaktor tveganje za bolezni srca.

Pred uporabo te prehrane nujno prokonsultiruytess dietetik. Uprava te strani ne zagotavlja, da ukazannayadieta pomoč in vas ne škoduje osebno. Ne pozabite, da vsak dietuvy uporabo na lastno odgovornost. Bodi razumen!

Oglejte si tudi druge zanimive prehrane naši spletni strani:

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný