Prehrana za celiakijo

Koristni izdelki za celiakijo

Celiakija - kronična bolezen, s simptomi, kot mozhnoprituplyat z dieto brez glutena. Vendar pa, kot ogranicheniyav hrana ne bi smela vplivati ​​na normalno delovanje organizmav celote. Zato načela najbolj smiselno in pomembno, da se opazujejo pravilnogopitaniya. Zaželeno je tudi, da imajo te proizvode whichwere pripravljeni hišo, predvsem pa oseba, ki pozna diagnoze. V prehranjevalnih kraji suschestvuetrisk to glutena pade v posodo, tudi s kuhinjskimi pripomočki. Prichemv majhnih odmerkih, je prav tako škodljiva za tiste, ki trpijo za celiakijo.

• Uporabno kot so žita riž,ajda, proso, koruza. Ker ne vsebujejo glutena, poleg tega onipitatelny, so bogat vir hranilnih snovi in ​​energii.Slozhnye ogljikovih hidratov, ki imajo v svoji strukturi, omogočajo organizmumaksimalno dolge izkušnje občutek lakote, medtem ko prekrasnosebya počutim.
• Dovoljena jedi iz mesa, rib in jajc, saj so ti izdelki vsebujejo visoko kakovostne živali belok.Razreshaetsya dodal majhno količino maščob (olivno olje, maslo ali olje iz semen nestrupenih rastlin).
• Uporabne zelenjava, sadje, sokove, saj otlichnonasyschayut telo s koristnimi vitamini in minerali, kot tudi polozhitelnovliyayut prebavo.
• To je lahko jedel vsevidy oreščki (mandlji, lešniki, orehi, pistacije, arašidi) so med seboj šteje za beljakovine v hrani. Poleg tega so v mineralnomusostavu Skoraj 3-krat bogatejši sadja.
• Hrana je priporočljiva uporaba drobovino, rumenjake, govedina, špinača, raki,saj so bogate z železom, ki sodeluje pri tvorbi krvi gemoglobinav, in ne vsebuje glutena.
• Zelena zelenjava (kumare, zelje, paprika, špinača, zelena), Kakor tudi mleka in mlečnih izdelkov (v odsotnosti laktozno intoleranco), nasičeno s telesno kalcija, in je med drugim, zaradi česar protivovospalitelnoedeystvie.
• Koristne vse suho sadje, krompir, sveže sadje, kot onisoderzhat kalij, ki pomaga odstraniti tekočino iz telesa.
• Meso, mleko, ajda, riž, proso, koruza,zelena zelenjava vsebuje magnezij, ki so potrebne za proizvodnjo energije, transporta hranil.
• Sir, mleko, meso, ajda, riž in koruza, so koristne, ker zavysokogo vsebnosti cinka, ki pomaga rasti in človekovega razvoja tudi.
• Koristno je, da jedo ribe, koruza, ajdein riž, saj vsebuje baker, potrebne za sintezo gemoglobinakrovi.
• Uporabne jajca, maslo, ribe, ajda, riž, saj nasyschayutorganizm selena so antioksidanti.
• Ne pozabi jesti jetra,in rumeno sadje in zelenjava (krompir, rumena jabolka, melona, ​​ananas, cvetača), saj vsebuje vitamin A, kotoryypomogaet rast in razvoj tkiv v telesu, pa tudi povyshaetimmunitet.
• Citrusi (limona, mandarine, pomaranče), in peteršilj, poper, jagode, melona, ​​zelje bogato z vitaminom C, ki pomaga vyvodittoksichnye snovi iz telesa.
• Jetra, mlečni izdelki, jajca, zelena zelenjava sta bogata z folievoykislotoy, ki je potrebna za normalno pischevaritelnoysistemy dejavnosti, kakor tudi za nastanek novih celic.
• Poleg tega, yaichnyyzheltok, jeter in mlečni izdelki vsebujejo vitamin E, povyshayuschiyustoychivost proti okužbam.
• Jedo zelje, mlečni izdelki in zelena zelenjava obogaschaetorganizm vitamina K, ki sodeluje pri energeticheskihprotsessah v telesu in prispeva k normalizaciji rabotyzheludochno trakta.
• Lahko jesti pecivo, vendar je treba prigotovlenabez dodal škrob in žitna moka prepovedana. To mukalegko nadomestiti s koruzno moko ali katere koli druge razreshennyhzlakovyh.
• Kot je za pijače, lahko pijete črni čaj, juho šipka,šibko kavo, zeliščni čaji.

Tradicionalne metode zdravljenja celiakije

Tam je izraz, ki celiakije - ni bolezen, ampak način zhizni.K Žal, ne obstajajo recepti za tradicionalne medicine, sposobnyhvylechit to bolezen, pa tudi droge za celiakijo. Etogeneticheskoe bolezen, s katerim lahko živiš, potem ko je brez glutena (brez glutena) prehrane, ki je, mimogrede, je mogoče izboljšati človeško stanje, ki trpijo zaradi celiakijo.