Prehrane za ščitnico

Domov;

Hrana za organe;

ščitnice Schitovidnayazheleza nahaja v sapnika in grla hrustanca. Po svoeyforme spominja na metulja in tehta približno 20-25 gramov.

Proizvodnjo hormonov, potrebnih za telo, ščitnice zhelezaokazyvaet pomemben vpliv na rast in razvoj organizma, funktsionirovaniekletok možganov,delo srca,kot tudi mnogih drugih fizioloških procesov v telesu.

Pomanjkanje ščitničnih hormonov je tudi nevarno, saj je njihovo pravilno delovanje izbytok.Dlya, železo je potrebno polnotsennoepitanie, ki ga bo z vsemi potrebnimi vitamini, aminokisline mikroelementamii.

Uporabne izdelke za ščitnico

Morskayakapusta. Vsebuje velike količine joda, ki neobhodimdlya ščitnice polno delovanje.
Morski sadeži (raki, kozice). Vsebnost joda in drugih uporabnih mikroelementovprosto stavke. Krepijo žleze ščitnice, pri čemer traditsionnoypischey stoletnikov.
Kruh iz pšenične moke, žita. Polna vir vitaminovgruppy V. stabilizira živčni sistem, ki sposobstvuetnormalnomu yodaorganizmom asimilacijo.
naravna mlekoin molochnyeprodukty. Prav tako je treba okrepiti živčni sistem, ki deluje v povezavi s ščitnico.
Rdeče meso, jetra,ribe. Vsebuje aminokisline tirozin, ki je potrebna dlyasinteza ščitničnih hormonov.
banane,arašidi, avokado,mandlji, fižol - rastlinski viri aminokislino tirozin.
paradižnik, pesa,redkev. Ta zelenjava vsebuje dovolj joda, neobhodimogodlya ščitnica.
feijoa.Še en koristen in okusen izdelek z visoko vsebnostjo yoda.Mozhno pravijo, vodja vsebnosti joda med sadje!
briar,agrumi, čebula. So odlični antioksidanti. Ukreplyayutzaschitnye sile telesa. Izboljšanje delovanja schitovidnoyzhelezy.
orehiin kedrovyeoreshki. Treba okrepiti živčni sistem, blagodaryavysokomu vsebnost vitamina E pripomore k boljši telesni usvoeniyuyoda.

Splošna priporočila

Ščitnice se nanaša na endokrinih žlez, kotorayapodderzhivaet vitalnost celotnega človeškega telesa. Za zdorovyaetogo organu, če bi:

1Svež zrak.
2Dobra prehrana.
3Obvladovanje stresa in utrujenosti.
4Zmerna izpostavljenost soncu.
5Kaljenje organizma in zmerna telesna aktivnost.

Tradicionalne metode obnovitve delovanja ščitnice

motnje delovanja ščitnice, povezane s pomanjkanjem gormonovetim ustvarjajoče telesa, kot tudi njihovo številčnost. Takšne naprave se uporabljajo za odpravo težav schitovidnoyzhelezy:

Cocklebur zobovidny,
Potentilla bela,
Zobnik,
Hrast (lubje)
Valerian in glog.

Za preprečevanje težav s ščitnico, kot tudi za njene lecheniyanekotoryh bolezni, ki uporabljajo ta recept:

Chernoplodnuyuryabinu trituriramo s sladkorjem v razmerju 1: 1. Uporabljajte ga zjutraj, popoldne in zvečer na žličko.

Škodljivi izdelki za ščitnico

kava.Povzročitev motnje pri sintezi ščitničnih hormonov.
Alkogol.Vyzyvaet plovila žleze krči, zaradi česar se ne dopoluchaetnormalnogo moči.
Salt. To povečuje krvni tlak, kar povečuje riskkrovoizliyany železo.
Trgovine pijače, krekerji, klobase. Vsebujejo veliko kolichestvokonservantov in barvila, ki kršijo funktsionirovanieschitovidnoy žleze, ki povzroča njeno uničenje.

Preberite tudi o moči na druge organe:

oči

lasje

Zobje in dlesni

usnje

nohti

možgani

srce

želodec

jetra

ledvice

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný