Načrtovanje nosečnosti - pomemben trenutek v življenju ženske

• Načrtovanje nosečnosti: kje naj začnem
• Analize pri načrtovanju nosečnosti
• Cepljenja pred nosečnostjo
• Vitamini pri načrtovanju nosečnosti
• Pravilna prehrana in zdrav način življenja pri načrtovanju nosečnosti

Pravilno načrtovanje nosečnosti bo rodila zdravega otroka.

Nosečnost in rojstvo dolgo pričakovani zdravega otroka - izredno pomemben trenutek v življenju vsake ženske in njene družine.

V našem času nenehnih vrveža napetosti, slabo ekologije in številčnost žensk različnih kroničnih bolezni, nosečnosti pravilnim načrtovanjem in vnaprejšnjo pripravo tega pomembnega dogodka smo prišli, da igrajo veliko vlogo.

Načrtovanje nosečnosti: kako začeti ^

Zdravniki priporočamo zelo premišljeno in resen pristop k temu vprašanju, vnaprej opraviti vse potrebne preglede in preizkuse, ki niso bili nato več solz in čustev.

Zdravje staršev pred spočetjem - nujen pogoj za rojstvo zdravega otroka. Pri ponavljajočih porodu, zdravniki priporočajo noseča, ne prej kot dve leti po prejšnjih, saj je ležaj otroka - je veliko breme za žensko telo, v katerem imajo vsi glavni organi so, kot so srce, jetra in ledvice za delo z veliko truda.

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije, da v celoti obnoviti žensko telo po porodu potrebuje vsaj dve leti, da je popolnoma zdrava in pripravljena za negovanje novo nosečnost. Če je zasnova po naključju in nepričakovano pojavila zase prihodnost staršev, od katerih je načrtovanje nosečnosti in priprava za njen govor ni niti, kot pravilo, ne gredo.

In če se bo v prihodnosti prihodnost mati pokažejo nobenih nezdravljeno okužbe in poslabša kronične bolezni, je treba obravnavati v okviru nosečnosti, ki je zelo nezaželena. Navsezadnje, kot vemo, vsa zdravila, delo noseča v eno stopinjo ali drugo dejanje na plod, ki je lahko zelo zaplete Med nosečnostjo in poškoduje razvoj otroka.

nosečnost koledar načrtovanje

Koledar nosečnost načrtuje koledar, ali spočetju otroka - je vaš osebni dnevnik, v katerem boste morali natančno zabeleži datum in značilnosti menstruacijskega ciklusa (trajanje, frekvenca) in dneve aktivno spolno življenje.

Določitev te podatke za vsaj nekaj mesecev, lahko enostavno določiti čas ovulacije (dehidratacijsko pripravljeno za oploditev jajce), in za izračun najbolj ugodne dneve za zanositve.

Na redni menstrualnega ciklusa (enako število dni od prvega dneva menstruacije, ki se začne naslednji mesec), ovulacija običajno zgodi na dan 12-14 -ti cikla.

Če nepravilne cikla, predvidoma čas ovulacije lahko zlahka določi v skladu z razporedom bazalne temperature, merjene zjutraj, ne da bi dobili iz postelje v rektumu. Med ovulacijo bazalna temperatura dvigne, ko temperatura skok (nad 37 ° C), verjetnost zanositve maksimalno visoka.

PRIMER graf bazalne telesne temperature.

Analize pri načrtovanju nosečnosti *

Idealno bi bilo, če nekaj mesecev pred načrtovano zanositvijo, bo nosečnica pritoži na ginekologa, ki bo potekala na njegovem priporočilu za popoln pregled različnih skritih okužb in bo minilo potrebne teste.

Je običajno priporočljivo obiskati endokrinolog, internist, Otorinolaringolog in zobozdravnika nujno, saj je vsaka Trud zob ali krvavitev dlesni (periodontalne bolezni, periodontalna bolezen) Je žarišče okužbe in lahko povzroči težave v vsakem trenutku.

Celotno krvno

Če CBC kaže, anemija (nizko raven hemoglobina v krvi), je nujno treba pozdraviti, saj v prihodnosti, s povečanjem gestacijska starost, bo še večji napredek.

zmanjšana hemoglobin za nosečnice, je nevarno, ker so v tem primeru bolj pogosti toksikoze in tveganje za spontani splav. Poleg tega lahko neizogibna izguba krvi med porodom kritične za nosečnici.

Z vezavo analize pri načrtovanju nosečnosti, vključujejo tudi:

• Preskus RW krvi (Vodar reakcija);
• Ph (Rh);
• okužbe z virusom HIV;
• hepatitis B in C;
• Madeži na flore;
• brisa na spolne okužbe.

Analiza za sečila okužb

To je zelo pomembno pri načrtovanju nosečnosti, pregledani za okužbe sečil in oba partnerja, saj so takšne okužbe spolno prenosljive in obdelan mora biti dva izmed njih ob istem času se prepreči ponovne okužbe, če je potrebno.

Te okužbe so tako veliko:

• E. coli,
• klamidija,
• genitalni herpes (druga vrsta virusa herpesa)
• sifilis,
• Humani papiloma virus in še mnogi drugi.

Vse te okužbe je treba pozdraviti pred nosečnostjo, lahko načrt ne sme biti prej kot traja nekaj mesecev po zdravljenju in ponovno testiranje za ostanke antibiotikov se uporablja za zdravljenje v celoti vzeti iz krvi in ​​jeter.

genetsko svetovanje

Včasih boste morda morali posvetovati genetike, na primer, v naslednjih primerih:

• Če ženska rodi po starosti 35 ali moškega nad 50 let,
• V primeru tesnega odnosa s starši.
• podaljšanim neplodnost parova
• prisotnost v rodovnik genetskih motenj, kot Downovega sindroma,
• če je nosečnica že imela spontani splav in veliko splavov.

Cepljenja pred nosečnostjo *

Pred načrtujejo nosečnost, je pomembno, da zaščitijo svoje nerojenega otroka in sebe pred nevarnostjo okužbe, in cepljene proti izredno nevarnih okužb. Najbolj zaželeno cepivo pred nosečnostjo je cepljenje proti rdečkam, hepatitisu B in gripe.

Pred načrtovanju nosečnosti svetujemo, da se upošteva naslednjo urnik cepljenja:

Cepljenje proti rdečkam in nosečnosti

Če nosečnica ne boli rdečke, mora zdravnik svetovati, naj se cepijo proti njej, saj je bolezen, ki se običajno pojavi dokaj preprosto, je izjemno nevarna za nosečnice, ki povzročajo zgodnje faze splav, in kasneje - prirojene malformacije ploda, pogosto gluhi in bolezni srca.

Cepljenje proti hepatitisu B in nosečnosti

Kljub temu, da je virus hepatitisa B, nima premoženja, da poškoduje sadje kot virus rdečk, se prenaša s krvjo in drugimi telesnimi tekočinami.

Ker so nosečnice med nosečnostjo in porodom izpostavljen številnim injekcije, ankete, manipulacije, transfuzijo krvi, so izpostavljeni določenemu tveganju za okužbo z virusom hepatitisa B

Idealen je varianta, v kateri nosečnica začne cepljenja, da bi imeli čas za vse cepljenje tri hepatitisu B pred začetkom nosečnosti - .. Tj, za 6 mesecev. tak ukrep bi zagotovili zaščito skoraj 90% cepljenih nosečnic.

Strel gripa je noseča

Pogosto zdravniki pred predvideno epidemijo svetuje gripa nosečnice, ki se cepijo proti gripi, ki je varen za otroka, tako kot inaktiviran (ubit) virusa gripe.

Vendar, brejost manj kot 14 tednov, ne bi smeli narediti takšno cepivo. Poleg tega je treba opozoriti, da nobeden od cepiva ni 100% garancija, da ne boste zboleli tudi zabrisati.

Dodatne cepljenje za nosečnice iz otroški paralizi, davici, tetanusu in oslovskemu kašlju

Cepljenje proti davici in tetanusu je priporočljivo narediti nosečnice, ki so prišli naslednji izraz cepljenje, ali preskočeni prejšnjega. V skladu z načrtom je cepljenje proti davici in tetanusu storiti vsakih 10 let po cepljenju pri 16 letih, ki je v 26 letih, 36 let in tako naprej. E. do 60 let.

Vendar pa je velika večina odraslih ne vem, ali ga ne spomnim. Toda zaradi lastnih protiteles proti tetanusu bakterij pri dojenčkih ne, so protitelesa matere prenesene iz mleka v prvih dneh hranjenja, otrok bo imel veliko pomoč.

Cepljenje proti otroški paralizi pri načrtovanju nosečnosti je potrebno, da se zaščiti pred nevarnostjo noseče virusne infekcije, če bo poleg njega kot otrok, ki je pravkar cepljen živo cepiva proti otroški paralizi. Dejstvo, da otroci imunizirane virusa cepiva aktivno razmnožuje v črevesju, ki se dodelijo za okolje.

Cepljenje proti toksoplazmozo pri načrtovanju nosečnosti

To je zelo nevarna za nosečnice, toksoplazmoza zato, da zdravniki vedno predpisane se testirajo na prisotnost protiteles v krvi z virusom. Če so protitelesa najdemo v krvi, to je v redu, lahko ženska zanosi znova, ker se bolezen ne okuži.

Če so protitelesa niso na voljo, je najbolje, da se cepijo, saj načinov oddajo toksoplazmozo zelo veliko, na primer, ob stiku s hišnimi ljubljenčki, ki jih jedo neprozharennoe meso, surova jajca, nekuhane mleko. Posledice okužbe s toksoplazmozo noseča za prihodnost otroka, je zelo resen, pogosto slepota in gluhost.

Cepljenje proti humanim papiloma (HPV)

Poleg tega se pogosto zdravniki priporočajo, da se cepijo proti virusu humani papiloma, saj se ta virus šteje onkogeni, ki je lahko povzroči onkoloških ženske genitalije.

Vitamini pri načrtovanju nosečnosti ^

Če se po zdravniški pregled v nosečnica ugotovi morebitne kršitve, še posebej, če je ona, ki živijo v ekološko neugodnih pogojih, je imenoval posebno kompleks vitaminov za načrtovanje nosečnosti.

Še posebej potrebujejo dodatne vitamine, če je ženska doživlja velike fizične ali psihične obremenitve, je v nenehnem stresu, ki trpijo zaradi Beriberi.

Vitamin E med načrtovanjem nosečnosti

Vitamin E je najpomembnejši vitamin za nosečnice, kot tudi pomanjkanje pa v telesu drastično zmanjšuje možnost pojava oploditve in lahko privede do nepravilnosti pri plodu v kateri koli fazi nosečnosti ali splav.

Naravni dobavitelji vitamina E za načrtovanje zasnove morajo biti naslednji izdelki:
Neprečiščen rastlinska olja (olivno, sončnično, sojino, kikirikijevo, koruzni škrob), sveže
zelenja (špinača, peteršilj, zelena solata, pšenični kalčki), proizvodov živalskega izvora (meso, jajca, jetra, mleko).

Folna kislina pri načrtovanju nosečnosti

To je potrebno za načrtovanje nosečnosti vitamina obravnavanem folne kisline (vitamin B9), ki je dodeljen, praviloma iz prvih dneh nosečnosti urnika, poleg multivitaminski kompleks.

Dodajanjem folne kisline, glede na znanstvene študije, zmanjšuje tveganje za otroka z nevralne cevi, ki se pojavljajo v prvem mesecu po spočetju, ko so nekatere ženske še vedno ne zavedajo nosečnosti.

Nosečnica mora vključevati v vaši prehrani veliko naravnih živil, ki vsebujejo folno kislino. Z naravnim vitaminom viri B9 vključujejo zeleno zelenjavo in stročnice (zelje, čebulo, grah, beluši, paradižnik, pesa, korenje), soja, oreški, ajda, riž, proso, jogurt, sončnična semena, semena lubenice, pomarančni sok, špinača, peteršilj , jajca, ribje olje, sir in sir.

Pravilna prehrana in zdrav način življenja pri načrtovanju nosečnosti *

V samo nekaj mesecev pred načrtovano zanositvijo bodoči starši morali spremeniti svojo prehrano v smeri zdrave prehrane, saj lahko pomanjkanje vitaminov in mineralov v prehrani vpliva na kakovost sperme, in dolgo pričakovani nosečnosti ne sme priti.

Prehrana mora biti tako uravnoteženo, kot tudi med nosečnostjo in vključuje vse, kar potrebujete - meso, jajca, sadje, zelenjava, zelišča, ribje izdelke, žitarice, mlečni izdelki.

Pravilna prehrana, ki vsebuje vse potrebne vitamine, minerale in vlaknine, izboljšati delovanje črevesja in dvig odpornosti. Zakonca prehrana mora biti bogata z magnezijem, cinkom, vitamini A, B1, B2, B6, C in D.

Neuspeh slabih navad

Čakanje na dolgo pričakovano otroka je postala močna spodbuda, da se končno znebiti slabih navad, saj je zdaj za koga, da bi ta korak.

• Nikotin, alkohol in kofein, da ne omenjamo o drogah zelo negativno vpliva na otroka, ki prodira skozi posteljico in mu povzroča, da trpi v maternici, ki vplivajo na srce, jetra in živčni sistem. Poleg tega je uporaba teh promotorjev pogosto izzove splavov, hipoksija (pomanjkanje kisika), in prirojenih deformacij.
• Priporočljivo je, da prenehati s kajenjem in prihodnjega papeža, ker je noseča ženska in otrok pasivno kajenje je slabo za nič manj kot neodvisni. Treba je opozoriti, da bi v zakajeni sobi, ste tvegajo zdravje svojega nerojenega otroka, zato ne bodite sramežljivi, da bi pripombe ljubiteljem kaditi v prostoru.
• Vsa zdravila, tudi na primer na videz neškodljive kot analgin, Noshpa ali multivitaminskih, da ne omenjam o antibiotikih, morate vzeti le po nasvetu zdravnika.

Če se odzovejo odgovorno za proces načrtovanja nosečnosti, lahko traja celoten pregled in se znebite slabih navad, ki zmanjšujejo in s tem zmanjšanje nevarnosti, možne v nosečnosti, se prepričajte, da bi rodila zdravega otroka in uživajte radosti materinstva.