Kalorij vodni bivol mleka. Kemična sestava in hranilna vrednost.
Kalorij vodni bivol mleka. Kemična sestava in hranilna vrednost.Hranilna vrednost in sestavek "Mleko buffalo vode".
hranil | številka | ** Norma | % Norme 100 g | % Norme 100 kcal | 100% norme |
kalorična vrednost | 97 kcal | 1684 kcal | 5,8% | 6% | 1.672 |
proteini | 3,75 g | 76 g | 4,9% | 5,1% | 77 g |
maščobe | 6,89 g | 60 g | 11,5% | 11,9% | 60 g |
ogljikovi hidrati | 5,18 g | 211 g | 2,5% | 2,6% | 207 g |
voda | 83,39 g | 2400 g | 3,5% | 3,6% | 2383 g |
pepel | 0,79 g | ~ | |||
vitamini | |||||
Vitamin A, RE | 53 mcg | 900 mcg | 5,9% | 6,1% | 898 g |
retinol | 0,053 mg | ~ | |||
Vitamin B1, tiamin | 0,052 mg | 1,5 mg | 3,5% | 3,6% | 1 g |
Vitamin B2, riboflavin | 0,135 mg | 1,8 mg | 7,5% | 7,7% | 2 g |
Vitamin B5, pantotenska | 0.192 mg | 5 mg | 3,8% | 3,9% | 5 g |
Vitamin B6, piridoksin | 0,023 mg | 2 mg | 1,2% | 1,2% | 2 g |
Vitamin B9, folne kisline | 6 g | 400 mcg | 1,5% | 1,5% | 400 g |
Vitamin B12, kobalamin | 0,36 g | 3 mcg | 12% | 12,4% | 3 g |
Vitamin C, askorbinska | 2.3 mg | 90 mg | 2,6% | 2,7% | 88 g |
Vitamin PP, NE | 0,091 mg | 20 mg | 0,5% | 0,5% | 18 g |
makrohranilne snovi | |||||
Kalij, K | 178 mg | 2500 mg | 7,1% | 7,3% | 2507 g |
Kalcij, Ca | 169 mg | 1000 mg | 16,9% | 17,4% | 1000 g |
Magnezij, Mg | 31 mg | 400 mg | 7,8% | 8% | 397 g |
Natrijev, Na | 52 mg | 1300 mg | 4% | 4,1% | 1300 g |
Fosfor, Ph | 117 mg | 800 mg | 14,6% | 15,1% | 801 g |
mikrohranila | |||||
Železo, Fe | 0,12 mg | 18 mg | 0,7% | 0,7% | 17 g |
Mangan Mn | 0,018 mg | 2 mg | 0,9% | 0,9% | 2 g |
Baker Cu | 46 mcg | 1000 mcg | 4,6% | 4,7% | 1000 g |
Cink, Zn | 0,22 mg | 12 mg | 1,8% | 1,9% | 12 g |
esencialne aminokisline | |||||
arginin * | 0.114 g | ~ | |||
valin | 0,219 g | ~ | |||
histidin * | 0,078 g | ~ | |||
izolevcin | 0,203 g | ~ | |||
levcin | 0,366 g | ~ | |||
lizin | 0,28 g | ~ | |||
metionin | 0,097 g | ~ | |||
treonin | 0,182 g | ~ | |||
triptofan | 0.053 g | ~ | |||
fenilalanin | 0,162 g | ~ | |||
neesencialne aminokisline | |||||
alanina | 0,132 g | ~ | |||
asparaginska kislina | 0,309 g | ~ | |||
glicin | 0,08 g | ~ | |||
glutaminska kislina | 0,477 g | ~ | |||
prolina | 0,364 g | ~ | |||
serin | 0,227 g | ~ | |||
tirozin | 0,183 g | ~ | |||
cistein | 0.048 g | ~ | |||
Steroli (steroli) | |||||
holesterol | 19 mg | največ 300 mg | |||
maščobne kisline | |||||
Omega-3 maščobne kisline | 0,076 g | od 0,9 do 3,7 g | 8,4% | 8,7% | 1 g |
Omega-6 maščobne kisline | 0,07 g | od 4,7 do 16,8 g | 1,5% | 1,5% | 5 g |
Nasičene maščobne kisline | |||||
Nasičene maščobne kisline | 4597 g | največ 18,7 g | |||
4: 0 olje | 0,276 g | ~ | |||
6: 0 Nylon | 0,153 g | ~ | |||
8: 0 Kaprilna | 0,071 g | ~ | |||
10: 0 kaprinske | 0,141 g | ~ | |||
12 0 lavrinske | 0,167 g | ~ | |||
14: 0 miristinske | 0,703 g | ~ | |||
16: 0 palmitinske | 1,999 g | ~ | |||
18: 0 stearinska | 0.682 g | ~ | |||
Enkrat nenasičene maščobne kisline | 1,787 g | od 18,8 do 48,8 g | 9,5% | 9,8% | 19 g |
16: 1 palmitooleinska | 0,142 g | ~ | |||
18: 1 oleinska kislina (omega-9) | 1,566 g | ~ | |||
Polinenasičenih maščobnih kislin | 0.146 g | od 11,2 do 20,6 g | 1,3% | 1,3% | 11 g |
18: 2 linolna | 0,07 g | ~ | |||
18: 3 linolensko | 0,076 g | ~ |
energijska vrednost Mleko buffalo vode je 97 kcal.
- skodelica = 244 g (236,7 kcal)
- quart = 976 K (946,7 kcal)
** Ta tabela prikazuje povprečne stopnje vitaminov in mineralov za odrasle. Če želite vedeti, pravila, ob upoštevanju svojega spola, starosti in drugih dejavnikov, nato pa uporabite aplikacijo "Moj zdrava prehrana."
Glavni vir: USDA Nacionalni hranil Database za referenčni standard.
kalkulator izdelek
Vsebine na odmerek | % Normalne | ||
kalorij | 97 kcal | -% | |
proteini | 3,75 g | -% | |
maščobe | 6,89 g | -% | |
ogljikovi hidrati | 5,18 g | -% | |
prehranske vlaknine | 0 g | -% | |
voda | 83,39 g | -% |
Analiza kalorij izdelka
Delež beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov:
Koristne lastnosti mleka vodni bivol
Uporabna vodni bivol mleko
- cianokobalamin To igra pomembno vlogo pri presnovi aminokislin in transformacij. Folne kisline in vitamina B12 so med seboj vitamini so vključeni v hematopoeze. Pomanjkanje rezultatov vitamina B12 v razvoj sekundarnega delno ali folata, in anemija, levkopenija, trombocitopenija.
- kalcij To je glavna sestavina naših kosti, živčni sistem deluje kot regulator, je vključena v krčenje mišic. Pomanjkanje kalcija vodi do demineralizacije hrbtenice, medenice in spodnjih okončin, povečuje tveganje za nastanek osteoporoze.
- fosfor je vpleten v številne fiziološke procese, vključno energijskega metabolizma, uravnava kislinsko-bazično ravnovesje, je del fosfolipidov, nukleotidov in nukleinskih kislin, ki so bistvene za mineralizacijo kosti in zobe. Pomanjkanje vodi v anoreksijo, anemijo, rahitisa.
Celovit vodnik najbolj uporabne izdelke, ki jih lahko vidite v vlogi "Moje zdrave prehrane."
- Mleko, z majhno vsebnostjo soli prehrana
- Polnomastno mleko, suha
- Mleko, suha posneto brez dodajanja vitamina A
- Mleko, suha, hitra, posneto, brez dodajanja vitamina A
- Mleko, suha, nemastnega, obogaten s kalcijem
Energijska vrednost, ali kalorij - količina energije sprosti v človeško telo s hrano med prebavo. Energijska vrednost proizvoda merimo v kilogram-kalorij (kcal) ali kilogram-J (kJ) na 100 gramov. izdelek. Kcal, ki se uporablja za merjenje energijske vrednosti živil, ki se imenuje tudi "hrana kalorij," tako da, ko določite kalorij v je (kilo) kalorij predpona kilo pogosto izpuščeni. Podrobnejše tabele energetsko vrednost, ki jo lahko za ruske izdelke posmotretzdes.
Hranilna Informacije - vsebnost ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin v živilu.
Hranilna vrednost živil - skupek lastnosti prehrambenih izdelkov, v skladu s katero skladnost s človeškimi fiziološke potrebe na potrebnih hranil in energije.
vitamini, organske snovi, potrebne v majhnih količinah v prehrani ljudi in večina vretenčarjev. Sinteza vitaminov se običajno izvajajo z rastlinami in ni dovoljeno. Dnevni človeška potreba po vitaminih je le nekaj miligramov ali mikrogramov. Za razliko od anorganskih snovi so vitamini uniči močnim segrevanjem. Mnogi vitamini so nestabilne in "izgubljen" Med kuhanjem ali predelavo živilskih proizvodov.
- Kalorij za polnjenje sladica v prahu, 1,5 oz formulirane s pol kozarca mleka. Kemična sestava in…
- Kalorij mlečni nadomestek, s kisline oljem lavrinske. Kemična sestava in hranilna vrednost.
- Kalorij mleko, dieto z majhno vsebnostjo soli. Kemična sestava in hranilna vrednost.
- Kalorij mleka, prsi. Kemična sestava in hranilna vrednost.
- Kalorij Sirotka, sladko. Kemična sestava in hranilna vrednost.
- Kalorij sirotka kisla. Kemična sestava in hranilna vrednost.
- Kalorij sadje jogurt z nizko vsebnostjo maščob, 11 gramov proteina na 8 unč mleka. Kemična sestava…
- Kalorij jogurt iz polnomastnega mleka, 8 gramov proteina na 8 unč mleka. Kemična sestava in…
- Kalorij sadje jogurt z nizko vsebnostjo maščob, 10 gramov proteina na 8 unč mleka. Kemična sestava…
- Kalorij sadje jogurt z nizko vsebnostjo maščob, 9 gramov proteina na 8 unč mleka. Kemična sestava…
- Kalorij kraft breyers svetlobo z nizko vsebnostjo maščob jagodni jogurt (s sladili aspartam in…
- Kalorij kraft breyers svetlobo n` živahno jagodni jogurt 1% vsebnost nizka vsebnost maščob.…
- Energijske kraft breyers gladko kremasto jagodni jogurt 1% nizko vsebnostjo maščob. Kemična sestava…
- Kalorij zelena, kuhan, brez soli. Kemična sestava in hranilna vrednost.
- Kalorij buča (kalabas), kuhana brez soli. Kemična sestava in hranilna vrednost.
- Energijske rezine krompirja, suha zmes pripravimo z dodatkom vode, mleka in masla. Kemična sestava…
- Energijske Fries, smo panirani suho zmes pripravimo z dodatkom vode, mleka in masla. Kemična…
- Kalorična vsebnost kokosovega mleka (lateks). Kemična sestava in hranilna vrednost.
- Kalorij vanilijev ekstrakt, umetno, brez alkohola. Kemična sestava in hranilna vrednost.
- Kalorij balzamični kis. Kemična sestava in hranilna vrednost.
- Kalorij vinski kis, rdečo. Kemična sestava in hranilna vrednost.