Prehrana za hipohondrijo

Domov;

Katalog bolezni;

Splošni opis bolezni

Hipohondrija - duševna motnja, pri kateri chelovekschitaet, da je bolan eno ali celo več bolezni, ilimozhet jim bolan. On je neobstoječa na simptom bolezni. In človek ve, kako zabolevaniemon bolan in se pogosto začne, da bi svoje zdravilo.

vzroki

Bolezen pogosto napreduje pri ljudeh z nestabilno miselnosti, zelo občutljivo, nagnjeni k depresiji.

simptomi

Prvi simptomi so preveč pozorni na svoemutelu. Bolnik pozoren na vsak nič, je voznikayutmnimye bolečine, simptomi bolezni, ki ga potrdi obsledovaniine.

Oseba postane razdražljiv, živčen, on začne predprinimatpopytki si privoščijo. Bolezen se lahko nosijo kakdepressivny značaj, polno apatije, in obratno lahko panicheskoesostoyanie.

Najpogosteje prizadeti s to motnjo so mladi ali lyudipreklonnogo starosti.

Dejavniki, ki prispevajo k bolezni:

1Fizično ali spolne zlorabe v zgodnji starosti;
2Težka bolezen, prej prenesejo;
3Dedni dejavnik;
4Močan fizično obremenitev;
5Stalne živčne okvare;
6Povečana pozornost na sebi;
7Sumničavost.

Uporabne izdelke s hipohondrijo

Za uspešno okrevanje imenuje poseben obrok. V ratsionvvodyatsya proizvodov obogatena s fosforjem.

Pekovskih izdelkov je dovoljena le starega kruha, otrobov kruh iz pšenične moke. Piškotki ne morejo preveč sladko: galetnoe krekerji.
Odprt za vse vrste mesa z nizko vsebnostjo maščob. Lahko se uporablja, kakotvarnym in pečen.
To je dovoljeno porabo koli pustega rib, ki se lahko libootvarit ali pečemo.
Pozitivno vpliva na uporabo mlečnih izdelkov: jogurt, mleko, jogurt,sir z nizko vsebnostjo maščob.
Uživanje jajc je omejena na dva na dan, in samo kuhano.
Dovoljena vsa žita in jedi iz njih: kosmiče, sladice, juhe dobavlenielyubyh žita.
Priporočljivo je, da uporabite vso zelenjavo sveže in kuhano, zapechennomvide. Izjeme so zelenjava, ki vsebujejo ostre in pryanyeveschestva.
Zelo koristno medu, sveže sadje ali suho sadje.
Od se omake lahko doda hrane: paradižnik, kislo smetano, omako, kuhana v zelenjavni juhi, čebulno omako.
Od pijač koristni čaji, ki vsebujejo uspokaivayuschietravy- zelenjavni sokovi, sadje, juha šipka,Viburnum z medom.
Maščobnih le dovoljenih rastlinskih maščob, lahko tudi toplenoemaslo.

Zdravljenje hipohondrija ljudskih pravnih sredstev

1Učinkovito zdravljenje primenyayutsyaotvary hipohondrija in pristojbine zelišča, ki imajo pomirjujoč učinek, naprimer- kamilica,mete, melise, Motherwort, kumina semen in janeža.
2Motherwort trava, približno dve žlici, pour kozarec kipyatkai vztrajajo, da se ohladi. Vzemite tinkture nezadolgodo potrebujete, da boste prejeli dva žlico hrane.
3Učinkovito pomaga korenine baldrijana. Chaynuyulozhku potrebno, da korenine in vlijemo 250 ml vrele vode. Daj malo pivo in vseeto morali piti pred spanjem.
4Če v času bolezni pri ljudeh depressivnoesostoyanie nato nuzhnoprinimat tinkture ginseng stimulirati psiho-fiziološke procese in SchisandraKitajski. Če, nasprotno, povečala živčnost, piti nuzhnonastoyku iz baldrijana in šmarnice.
5Neverjetno odstrani moteče občutke kopel dobavleniemlavandy, topol popki in listi.
6Kot pomirjevalo za ljudi zelo primenyaetsyakalina. Plodykaliny morate melje v možnarju. Oznaka pet žlic zmes, vlijemo 750 ml vrele vode in termo. Vzemite 100 g neobhodimopo pred obroki.
7Za vzdrževanje celotnega telesa ton in kako učinkovito obscheukreplyayuschiesredstva: Echinacea, sibirski ginseng korenine, Hmelj, radiogram, trpotec.Koristno je, da se medu, matični mleček in cvetni prah.

Nevarne in zdravju škodljive izdelke s hipohondrijo

Ko hipohondrija omejiti izdelke z vsebnostjo ogljikovih hidratov, maščob, soli. Izogibajte se hrani, ki dražijo živčni sistem: alkohol, kava, začinjene, začinjene in ocvrte hrane.

Prepovedano uporabo svežega kruha in izdelkov iz sloenogoi peciva.
Mesnih izdelkov ni dovoljeno maščobne meso, vse vrste klobas, konzervirane hrane, polizdelki.
Prepovedano uporabo mastnih rib, jajc in rib soljenoin ocvrte.
Izključi iz prehrane ocvrtih jajc in trdo kuhanih jajc.
Zelenjava izključene kislica, redkev, česen,čebula, kumare in redkvice.
Prepovedano uporabe čokolade v kakršni koli obliki.
Izključeni iz prehrane vseh vročo omako in gorčico je, hren,poper in druge začimbe.
Ne morete uporabljati pijače, stimulira živčni sistem: alkohol, močan čaj, kava,kakav.
Prepovedano vse oblike živalskih maščob.

Obroki v drugih bolezni:

alergija

astme

nespečnost

kratkovidnost

gripa

zaprtje

migrena

plešavost

debelost

celulitis

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný