Kumina hujšanje

• Kumina za hujšanje: uporabnih lastnosti in učinkovitost
• Hujšanje s pomočjo olja črne kumine: recepti, indikacije, kontraindikacije
• Kumina hujšanje: ocene, rezultati, koristnih nasvetov

Kumina hujšanje: ocene in rezultati izgubi teže

Če za vse kontraindikacije ni mogoče, da bi sedel na dieti ali vadbo, obstaja alternativa - uporaba črne kumine: je lahko učinkovito očisti telo in zmanjša apetit.

Kumina za hujšanje: koristne lastnosti in učinkovitost *

Kumina - trajnica, katere seme se pogosto uporabljajo za hujšanje in pripravo dietnih jedi. Vendar pa je najbolj nafte, zdaj pa se pogosto uporablja v številnih prehranskih tehnikah prehrane.

Ko že govorimo o tem, ali olje kumine spodbuja izgubo teže, boste morali izpostaviti glavne značilnosti:

• To dulls apetit;
• To zmanjšuje željo po sladkih in mastne hrane;
• Krepi imunski sistem;
• To preprečuje absorpcijo maščob;
• Pomaga telesu, da razčleniti obstoječe maščobne celice.

Kumina prehrana: prednosti in slabosti

Kumina hujšanje in daje veliko prednosti:

• Poleg zmanjšanja teže dana rastline nje in kuhane jedi prispevajo k pomladitev in počasnejšo staranju;
• Uporaba kumine nima kontraindikacij, razen alergije na njem;
• Kljub čistilni učinek, po porabi nafte ali semena ne začne driska;
• Kumina normalizira metabolizem, ki ima ugoden učinek na zdravje na splošno;
• Z njim lahko enostavno izgubijo do 10 kg v samo 1 mesec.

Kako uporabljati črno kumino za hujšanje:

• Lahko žvečiti kumina semena za hujšanje, ali pa jih dodajte v posodo: da umiri apetit in pomaga doseči vitko postavo;
• Take olje v čisti obliki ali pa jo razredčimo z vodo;
• Obstaja pa še ena možnost - kumina tablete, ki jih je treba popiti v roku enega meseca.

Hujšanje s pomočjo olja črne kumine: recepti, indikacije, kontraindikacije ^

Kumina hujšanje: kako narediti recepti

Kako narediti črno kumina olje za hujšanje

Hujšanje s črno kumino olja je namenjen za dva meseca, v katerem je treba odločitev na tej shemi:

• Prvi mesec: pasma 1 žlica. l. olja v 200 g vode, pijte dvakrat dnevno pred zajtrkom in večerjo;
• Drugi mesec: na tešče jesti 1 žlica. l. Nafta prva 2 tedna, čemur sledi 1 uro pijačo. L. pred zajtrkom, kosilom in večerjo.

Aromaterapija hujšanje črna kumina

Za izvedbo tega postopka, boste morali storiti naslednje:

• Dodajte malo olja v aroma svetilko;
• 20 minut uživajte vonj;
• Seje je treba opraviti vsak dan.

Kako uporabljati kumino v prehrana tablete

Pravila sprejem so zelo preprosta:

• Pijača 2 tableti 2-3 krat dnevno;
• Poplaknete s kozarcem vode.

Kumina in ingver za hujšanje

Zmanjševanje teka lahko pripravite čaj naslednje:

• Pivo 1 žlico. l. zeleni čaj in sesekljane ingverjeve korenine v vrelo vodo;
• Dodamo 5 kapljic kumina olje;
• Piti na prazen želodec.

Kumina in medu za hujšanje

Za pripravo te pijače bodo morali mleto kumino:

• h. l. črna semena zmešamo z 1 žlica. l. cimeta v prahu in enak delež medu, pour 200 g tople vode;
• Pijte tega čaja pol ure pred zajtrkom in pred spanjem.

Kumina in jogurt za hujšanje

Torej, zamenjati zajtrk pijačo:

• Če želite dodati skodelico nemastnega jogurta 1 žlica. l. zmletega kumina semen;
• Vztrajati 1 urno pijačo.

Kumina caffeinated hujšanje

Ljubitelji organske kave lahko uporabite ta recept:

• Fry kumina semen v ponvi, nato ga zmešamo z kavo v razmerju 1: 5;
• Cook v Turku.

Kumina hujšanje: recepti

Sok recept s kumino:

• Za kozarec pomarančnega soka ali korenja dodamo 1 h. L. kumina semen;
• Pijemo vsakič na tešče in pred spanjem.

Solata recept s kumino:

• Shinkuem zelje, v skledo;
• Fry v ponev kumina semen;
• Zmešamo poper, sol, kis in gorčico, zelje polnjenja;
• Dodamo kumino, prelito z vročim oljem in premešamo;
• Pokrijte s plastično folijo za 10 minut, potem pa bo jed pripravljena.

Recept juha s kumino:

• Skuhamo pusto govedino;
• Juha met narezan krompir, čebulo in česen;
• Pour limonino lupino in mleto kumino;
• 10 minut pred dodatek paradižnikove paste;
• Pustimo vreti 5 minut in odstranite s plošče, potresemo zelišč.

Recept za umirjanje čaj s kumino:

• Vlijemo v vodo ponev vlijemo kumina;
• Ko voda zavre, zmanjšajte ogenj in kuhamo 10 minut;
• Vztrajati pol ure;
• Filter, dodamo med in limone po okusu.

Kumina hujšanje: ocene, rezultati, namige ^

Glavna značilnost semena in olje te rastline, se šteje, da jih je mogoče uporabiti za dolgo časa, vendar v večini primerov zadostuje za dva meseca, da bi dosegli pozitivne rezultate hujšanje s kumino:

• Presnova normalizacija;
• Izguba teže 10-15 kg, odvisno od trajanja prijave;
• Izboljšanje stanja las in kože.

Zdravniki o hujšanju s pomočjo kumina:

Alina, star 35 let, strokovnjak za prehrano:

"Je Kumina že dolgo znana po svoji sposobnosti, da zmanjšuje apetit, tako da sem pogosto priporočajo, da mojih pacientov žvečiti svoje seme in ga dodate na nizko-kaloričnih jedi, da bi tako lažje vzdrževati dieto in se ne zlomi. V večini primerov je ta metoda deluje, in mesec dni kasneje pa vidim, da ljudje izgubijo težo na 10 kilogramov, vendar ne več "

Tatiana, 39 let:

"Sam se uporablja za redčenje s pomočjo kumina: Dodaj na vse obroke, še posebej, ker jim daje prijeten okus. Zdaj sem svetoval, da ga in njegove stranke, ki želijo izgubiti težo uporabiti, saj celo tablete pogosto ne pomaga "

Irina, 33 let:

"Ne verjamem, da je skupni obrat prispeva k zmanjšanju teže, dokler se je odločila za eksperiment: dva bolniki so bili na dieti brez kumine, in še dva, svetujem, da kupujejo tablete z njim. Kot rezultat, tisti, ki so le-kalorij omejen prehrana, padla v zadnjem mesecu le 7 in 9 kilogramov in hujšanje s kumino - za 10 in 12 kg "