Peppermint hujšanje

• Poprove za hujšanje: uporabnih lastnosti in učinkovitosti
• Hujšanje s pomočjo mete: indikacije, kontraindikacij, kako se uporabljajo, recepti
• Peppermint hujšanje: ocene, rezultati, koristnih nasvetov

Peppermint hujšanje: rezultati pregledov in izgubi teže

Mint je znana po svojih zdravilnih lastnostih za zdravljenje bolezni dihal, a le malo ljudi ve, da je dobro in pomaga v boju proti debelosti.

Poprove za hujšanje: koristne lastnosti in učinkovitost *

Koristne lastnosti metinega hujšanja zaradi dejstva, da znatno zmanjša apetit - oziroma namesto običajnega odmerka pri človeku poje 400 g celotnega 200 g

Prav te lastnosti omogočajo, da zmanjšanje teže v kratkem času, vendar je treba upoštevati, da nekateri meta pijača ne more storiti, in za najboljši učinek, je zaželeno, da pristopijo k prehrani.

Kako uporabljati mint hujšanje:

• Lahko pripravijo različne pijače z meto hujšanje čaj, infuzijami, koktajli;
• Priporočljivo je tudi, da dodate rastlinsko hrano: na primer, v solatah. To bo pripomoglo, da jih zelo malo kalorij, vendar bo zmanjšal odmerek.

Moral bi vedeti, da imajo mete le 49 kalorij na 100 gramov, če pa jim pripravili čaji in čaji, bodo ne-hranilna. Ko dodajo koktajli morate razmisliti o drugih kalorično hrano, ponavadi pa je prav tako nizka.

Mint prehrana: prednosti in slabosti

Uporaba poprove mete za hujšanje je zelo koristno, po vsem telesu:

• Izboljšuje imunski sistem, saj vsebuje veliko vitaminov, olja in druge poleznyeveschestva;
• To zmanjšuje željo po hrani;
• Pomaga tudi najbolj zapleteno dieto prenosa;
• Znižuje krvni tlak.

Obstaja tudi več kontraindikacije: jesti pijačo mete gipotonikam nemogoče, kot tudi tisti, ki imajo alergijo na to.

Govorimo o tem, ali poprove mete pomaga, da izgubijo težo, je treba imeti v mislih, da tudi najmočnejši izgorevanje maščob tablete morda ne bo delovala, če je prehrana prevladujejo maščobe. Da bi dosegli najboljši rezultat, kar potrebujete za uravnoteženje meni, da je bila dana prednost, beljakovin in ogljikovih hidratov počasnih: meso, ribe, zelenjava, sadje, z nizko vsebnostjo maščob fermentirani mlečni izdelki, itd

Hujšanje s pomočjo mete: indikacije, kontraindikacij, kako se uporabljajo, recepti ^

Peppermint hujšanje: kako uporabljati doma

Čaj z meto in ingverjem za hujšanje

Za pripravo čaja, naredite naslednje:

• Zmeljemo malo ingver koren, prenesemo v posodo napolnimo dve skodelici vode in vremo 20 minut;
• Odstranite z ognja, dodamo poprove in melise liste, kuhana v 10 minutah;
• Sprejemamo na 1/3 očala, pred dodatkom limoninega soka.

Zeleni čaj z meto hujšanje

Ta pijača je na voljo za pitje čez dan:

• Imamo pivo v 1 liter vrele vode, 1 žlica. l. zeleni čaj, za 20 minut;
• Dodajanje vejico mete, pod pogojem, da še vedno stati 10 minut, nato pa piti.

Hujšanje koktajl z meto

Cocktail je priporočljivo piti na tešče dan:

• Reši mete listov in 1-2 kumare, ga zmešamo z 1,5 litra posnetega jogurta;
• Beat mešalnik.

Voda z meto hujšanje

Recept te pijače je zelo preprosta:

• Brew niti mete v 1 liter vrele vode, s pridržkom 1 h;
• Pijača namesto navadne vode.

Hujšanje čaj z meto in lovorike

Na voljo je tudi poseben zeliščni čaj "Altai №3", ki vključuje Senna, šipkov, thoroughwax, trpotec, mete in koruza svile. Ima blag odvajalni učinek in hitro očisti črevesje.

postopek:

• Izpolnite 1 vrečka 200 g vrele vode za 10 minut;
• Pijte dvakrat na dan, 1 kozarec med obrokom.

Čaj z meto in mleko

Ta čaj ima tudi blag odvajalni učinek:

• 1 h. L. posušeni listi poprove mete in 70 g čaja listne prelijemo z vrelo vodo, filter, dodamo 400 ml mleka in malo smetane;
• Zmešajte v posebni posodi, limoninega soka, soli in sladkorja;
• Povezavo dveh struktur, smo ga stati pol ure v hladilnik.

Čaj z meto in timijana hujšanje

Ta napitek pripravimo kot sledi:

• Zmešamo 10 g suhih praškastih mete in timijana zadel, tovrstno vodo čir na srednjem ognju 20 minut dodaja;
• Filter.

Čaj z meto in melise za hujšanje

Postopek za pripravo napitka je, kot sledi:

• Take enaka dela, melise, vrele vode;
• Ob upoštevanju, da napolni 10 minut, nato pa piti.

Čaj z meto in limono za hujšanje

Ta čaj ne samo zmanjšuje težo, ampak tudi, da se znebite virusnih bolezni dihal:

• Mete pivo v 200 g vrele vode, dodali nekaj rezin limone in 1 uro. L. medu;
• Pijemo.

Peppermint hujšanje: ocene, rezultati, namige ^

Peppermint hujšanje in s tem prispeva k doseganju najbolj pozitiven učinek na celotno telo, saj je ta rastlina koncentrirano veliko hranilnih snovi. V navadi je, da se uporabljajo na različnih področjih, v zadnjih letih pa je postal pogost v dietetika.

Kaj teža rezultati izguba z meto je mogoče dobiti v samo enem mesecu:

• Izguba teže za 10-15 kg;
• Izboljšajte imuniteto;
• Izboljšano zdravje.

Zdravniki o hujšanju s pomočjo mete:

Oksana, star 33 let, strokovnjak za prehrano:

"Že dolgo je dokazano, da je dobra meta zmanjšuje apetit, tako da včasih sem vam svetoval, da pitje čajev, ki temeljijo na tem, da svojim pacientom. Ne vem, da pomaga, da izgubijo težo več - ali dietno pijačo - vendar mesec dni kasneje so videti veliko vitkejši "

Tatyana, 38 let, terapevt:

"Čaj z meto morate piti, ne le za hujšanje, temveč tudi za preprečevanje akutnih bolezni dihal. Če bo oseba, ki jo uporabljate redno, preden gre spat, potem je verjetno, da se bodo izognili bolezni, kot so SARS ali gripa "

Olesya, star 43 let, strokovnjak za prehrano:

"Mint je najbolje pomaga na začetku diete, ko ima oseba, ki nima časa, da se privadite na novo dieto. Če v tem času piti čaj iz nje, zmanjšuje tveganje za neuspeh "