Izdelki afrodiziake za moške

Ali je mogoče prebuditi nebrzdano strast v človeku je ljubil prostoraznoobraziv svoje običajne menija jedi iz navadnih, ampak včasih neprivychnyhproduktov? Izkazalo se je, da je! Medtem ko so nekateri v to še vedno porsomnevayutsya. Drugi pa, da večina znanja, ki vodi skrbno varovano skrivnost in prenaša iz generacije pokoleniyav izvoljen samo. In šele v tej starosti znanstvenih odkritij in innovatsionnyhtehnology so postali splošno dostopni. To je razlog, zakaj ne more biti prenebregat.I, še posebej, ni mogoče prezreti.

Izdelki afrodiziake za moške in ženske: kakšna je razlika

Dejstvo, da lahko nekatera živila povzročijo seksualnoevlechenie le pri ženskah, in drugi - samo pri moških, znan dostatochnodavno. Vendar, razlogi za tako skrivnostno pojava doslej prakticheskine razpravljali. Kot rezultat, je izzvala le val nedoumeniyai celo nezaupanje kulinarične dediščine naših prednikov, postavivpod vprašanje svoje dragocene izkušnje.

Danes pa so znanstveniki sposobni razložiti mehanizma vozdeystviyaraznyh "okusne" hrane na človeško telo. Izkazalo se je, da je tutvse o hormonov. Ko oseba, ki poje določenega proizvoda, v njegovi krvi, da snovi, ki povečujejo opredelennyhgormonov ravni preko zapletenih kemičnih reakcij⁽¹⁾.

Prehrana in moški libido

Znanstveniki pravijo, da so težave z libidom izpostavljeni prakticheskivse moških, starih od 16 do 60 let. To lahko sposobstvovattsely več dejavnikov, vključno z boleznimi in negativno vliyanieokruzhayuschey okolje. Vendar pa v vsakem primeru, ne obupajte.

Preprosto spremeniti svojo prehrano. Morda v organizmne prejel potrebne snovi, ki podpirajo raven libida nadolzhnom. in sicer:

• L-arginin. Ta aminokislina je aktivno vključena v dušikovi sintezeoksida, vendar s starostjo se zmanjša njegova proizvodnja in kroženje poslabšanje privoditk in mikrocirkulacijo v moških spolnih organov, in tudi težave z erekcijo. Da bi se za potrebščine L-argininaneobhodimo jesti več sezamova semena in oreški.
• Selen.On vpliva na spermo motiliteto in žaljivim erektsii.Luchshy vir selena - mastne ribe.
• Tsink.On odgovoren tudi za proizvodnjo testosterona in sistema zdravstvenega muzhskoypolovoy, s čimer se povečuje libido. Vmoreproduktah vsebuje cink, prednostno v ostrig.
• Magniy.Blagodarya mu je telo sintetizira spolnih hormonov - androgenov (moških) in estrogene (ženske). Še več, magnezijev sposobstvuetvyrabotke dopamin - hormon veselja, ki omogoča nastroitsyana želen način.
• Vitamini. To je potrebno za sintezo progesterona - spolno gormona.A jo lahko najdete v rumenih, rdečih in zelenih sadja in zelenjave.
• VitaminV1. On je odgovoren za prenos živčnih impulzov in vyrabotkuenergii, in njegovo pomanjkanje negativno vpliva na erekcijo. Istochnikivitamina B1 - beluši, sončnična semena, koriander.
• Vitamini. Sodeluje pri sintezi spolnih hormonov - androgenov, estrogenov in progesterona, da bi to vplivalo in libido in sposobnostk plodnost. Obogatite jih telo lahko z vpisom v vaši prehrani divje vrtnice in citrusov.
• Vitamini. Močan antioksidant, ki med drugim otvechaeti za sintezo hormonov. Viri vitamina E so rastitelnyemasla, semena in oreški⁽²⁾.

Anti-estrogen prehrano za povečanje libida pri moških

Morda je zgodba o hrani, ki povečuje libidou moški ne bi bil popoln brez opisa anti-estrogen je diety.Ee ustvarjalec Ori Hofmekler, ki je kasneje opisalee v svoji knjigi "Anti-estrogene Diet" v letu 2007.

Temelji na trditvi, da je hormonske motnje, in zlasti estrogen neuravnoteženosti moškega telesa, privodyatk zmanjšan libido, kronične utrujenosti, debelosti, prostatitisin problemi reproduktivnega sistema.

Glede na anti-estrogenske prehrane dan morate jesti ochenumerenno, pri čemer največji del večera, ko je hrana in usvaivaetsyaluchshe vse. Poleg tega je vrsta "lakote", preden nasyscheniempolozhitelno vpliva na telesno in duševno zdorovecheloveka.

Dieta svetuje izogibanje hrane z estrogena - sadja in zelenjave, ki so lahko prisotni ostanki pesticidov omejiti potrebleniemyasa, sladkarije (čokolade, piškotov) in slano. Luchshevsego prednost ekološko pridelano hrano - pridelujejo brez gnojil, ali z minimalnim številom njih, če govorimo o istih fruktahi zelenjave, ali pa je ne-GSO.

To je lahko različne vrste zelja, citrusi, avokado,jajca, naravni mlečni izdelki, šibek čaj in kava⁽³⁾.

Top 9 živila, ki povečujejo libido pri moških

banana.V svoji strukturi se je bromelain, povečati moški libido. Krometogo, vsebuje kalij in B vitaminov, ki polozhitelnovliyayut tudi na spolno privlačnost.

Morski sadeži, zlasti ostrige. So bogata z beljakovinami in cinka, ki so testosteron sposobstvuyutvyrabotke.

Temna čokolada. Pomaga telesu, da sintetizira "hormon veselja" in ima antioksidativno učinek⁽⁴⁾.

Ryba.V vsebuje polinenasičenih maščobnih kislin omega-3, ki sprejme aktivnoeuchastie pri razvoju spolnih hormonov. Poleg tega je, glede na dietologaShony Wilkinson, te kisline "izboljša krvni obtok in spodbujajo rast povyshayutchuvstvitelnost raven dopamina -" gormonaschastya "v telesu"⁽⁵⁾.

arašidi.To je odličen vir L-arginina.

Brazilskiyoreh. To je odličen vir selena.

Kardamom. Eden izmed najmočnejših afrodiziakov. To lahko dobavlyatv glavne obroke ali kavo. Ampak, kar je najpomembneje, ne pretiravajte, da Kakva River velikih količinah, da zavira moško potenco, medtem ko vremyakak majhna - to krepi.

Molochnyeprodukty in jajca. Imajo B vitamine, ki predotvraschayutpoyavlenie kronično utrujenost in stres.

lubenica.Gre za L-arginin in citrulin, ki prispevajo k sintezi.