Dieta za sladkorno prvi vrsti

• Simptomi diabetesa tipa 1
• Dieta za sladkorno prvi vrsti
• Fizična aktivnost v prehrani

Dieta za sladkorno prvi vrsti pomaga nadomestilo za bolezen

Sladkorna bolezen prvi vrsti, za razliko od druge vrste sladkorne bolezni je insuinozavisimym, saj je v tem trebušne bolezni ne proizvaja inzulina.

Kot rezultat, telo razvije absolutno pomanjkanje insulina - izjemno življenjsko nevarno stanje.

Insulina odvisna sladkorna bolezen (IDDM) tipa 1 se pogosto označuje kot "mladoletnik", ki se pojavlja pri otrocih in mladih odraslih (večinoma mlajših od 25 let), v ozadju avtoimunske ali virusne okužbe trebušne slinavke.

V sladkorno boleznijo in pod vplivom različnih virusov (mumps, ošpice, vneto grlo, gripa) ali nekaterih kemikalij večini celic trebušne slinavke (90%) umre, zato teh bolnikih je pomembno, insulin, tj injekcije inzulina.

Poleg tega je eden od vzrokov za diabetes v prvi vrsti, znanstveniki opozarjajo na pomembno vlogo genetskih dejavnikov (dedna napak na kromosomih) in hud stres.

Zelo pogosto so prvi simptomi bolezni pojavijo po akutni poškodbi (stres, strah, strahu, smrti ljubljene), tako da zanesljivo ugotoviti vzrok bolezni je včasih zelo težko - ali bolezen teče v skriti obliki ali je nastala zaradi močnega duševne preobremenjenosti.

Simptomi diabetesa tipa 1 *

IDDM pogosto začne nenadoma in se pojavlja v akutni obliki, do ketoacidoza in diabetične kome. Nadalje, ta bolezen je zelo labilna, tj nestabilna - pri bolnikih obstajajo ostre nihanja ravni krvnega sladkorja čez dan (0,7 g / l do 3,5 g / l).

• Najpogosteje, za večerjo pa je hipoglikemija (oster padec ravni glukoze v krvi), in bližje ponoči in zgodaj zjutraj je hiperglikemija - nasprotje hipoglikemije, pogoj je značilna močno povečanje ravni glukoze v krvi in ​​močno žejo, ki je pogasili le za kratek čas po pitju tekočine.
• Žeja postane tako močna, da onemogoča popolno spanje, poslabša splošno zdravje in zmanjšuje učinkovitost.
• Poleg tega je pri bolnikih razvijejo poliurija, to je, močno povečanje števila snemljivo urina (do 9 litrov na dan), urin postane svetle barve in sladkorja, najdemo v njej.
• Poleg zgoraj, glavni simptomi diabetesa tipa 1 - veliki izgubi teže (do 10-15 kg na mesec), povečan apetit, pruritus, odrgnin in splošna šibkost aceton dih vonja.

Ob prvih znakih za razvoj sladkorne bolezni, je zelo pomemben čas, da poiščejo zdravniško pomoč za diagnozo in začetkom zdravljenja.

Če nastavite bolezen na začetku razvoja in ustrezno ukrepali (inzulin, antidiabetičnimi drog in prehrane), nadaljnja prognoza sladkorne bolezni v prvi vrsti toka je ugodna in lahko izognili hude žilnih zapletov in okužb. Če pustimo bolezen svojo pot, se lahko zelo hitro razvijejo v diabetično komo in povzroči smrt.

Dieta za sladkorno prvi vrsti ^

Dieta pri diabetes mellitus tipa 1, in skupaj z insulinom fizikalna terapija, To je bistveni del procesa zdravljenja in je namenjen ponovni vzpostavitvi normalne telesne teže, normalizirati motnje presnove učinkovitost in okrevanje bolnikov.

• Diet terapija v IDDM zahteva predvsem, strogo obračunavanje porabljene ogljikovih hidratov, saj so glavni vir energije za človeško telo in vpliva na raven sladkorja v krvi. Ampak, če je zdrava oseba, ki začne proizvajati inzulin takoj po obroku, je inzulin uvedena umetno ne reagira na zaužite hrane.

• Ker naj bi ogljikovih hidratov v prehrani bolnika je približno 50 - 60% dnevne prehrane, mora voditi delovanja insulina v popolni skladnosti z porabljene ogljikovih hidratov. Dokončanje brisanja ali stroge omejitve nobene hrane kot prehrana s sladkorno boleznijo tipa boleznijo, ni potrebno.

sladkorni bolniki morajo vedeti, da so vsa živila, ki vsebujejo ogljikove hidrate glede na stopnjo razumljivosti razdeljeni v 5 skupin:

1. prebavljivih ogljikovih hidratov (čisti sladkor in sladkarije);
2. tekoči mlečni izdelki - mleko, jogurt, itd;.
3. sadje in jagode;
4. ne-škrobna zelenjava;
5. žita in zrna - žitarice, testenine in pekovskih izdelkov.

Če se pri bolniku s sladkorno boleznijo in brez odvečne teže, je dovolj, da se izključi a izdelkov, ki vsebujejo ogljikove hidrate iz prve skupine v meniju, pri čemer se preostale ogljikovih hidratov skupine se morajo naučiti, kako z odmerkom ves dan na en obrok ni imela več kot 4 - 5 kruh enotah (BE). V prekomerno telesno težo in visokim holesterolom je treba tudi, da omejijo vnos maščob.

Poleg tega so bolniki IDDM morali držati običajnih pravil dobre prehrane:

• Ne presega fiziološko potrebno dnevno količino kalorij se obračunava posamično za vsakega bolnika, odvisno od telesne teže in porabo energije.
• Pomembno je, da ustvari ritem življenja, ki so vbrizgavanje insulina režim, vnos hrane, ogljikovi hidrati dozirna kalorazh in telesno aktivnost ustrezno izbrano in organsko kombinirano.
• Ker je zdrava trebušna slinavka proizvaja dnevno približno 40 enot insulina (to je potreba po človeškem telesu), kar potrebujete za ves čas - to stabilno v telesu, da bi lahko nadzorovati raven sladkorja na tešče.
• Da bi to naredili, boste morali zagotoviti, da decimalni pretok insulina ves dan in njegovo skladnost z vsakim vnosom hrane.

Glavna načela prehrane pri sladkorni bolezni prve vrste

• delno zdrob (5 - 6 krat dnevno);
• ogljikovi hidrati metode distribucijo hrane odvisno od števila injekcij insulina;
• visoka vsebnost vlaknin in ogljikovih hidratov (50-60%);
• štetje zahtevano število ogljikovih hidratov prek sistema kruha enot in glikemičnim indeksom.

Diet terapija v sladkorno boleznijo in je neposredno odvisna od režima odmerjanja insulina zdravnik individualno izbrani za vsakega bolnika. V trenutno uporablja za zdravljenje bolnikov z različnimi vrstami insulina (dolge, kratke ali vmesni ukrep) in uporablja nekaj osnovnih shem je primeneniya- enotno upravo dvakrat in v kombinaciji.

Najpogosteje uporabljena insulina v kombinaciji sistem, v katerem intermediat insulina injiciramo dvakrat in enostavna (kratka) insulina - pred vsakim obrokom. Tak sistem je najbolj fiziološka in prilagodljiv kot enostavno prilagaja ritmu življenja bolnika in zmanjšuje tveganje za hipoglikemijo in hiperglikemijo po obroku. V tem primeru vam ni treba držati strogega urnika hranjenja, kot pri drugih krogov, kot je kratek insulin apliciran pred vsakim obrokom.

Ampak, zaradi dejstva, da je telo ves čas deluje inzulin je vmesni delovanjem, predolgi intervali med obroki ni mogoče storiti. Poleg tega naj ne bi insulin dajati kratke tik pred spanjem - to mora biti kreten pred večerjo, v 19-20 urah. Nekoliko kasneje je potrebno uvesti vmesni insulina in enostavno kosilo (druga večerje naj obsega okoli 2 Bu). Drugi vmesni insulina injekcija (zjutraj) je 12 -14 ur po zvečer.

Pri sestavljanju menija za izbiro in štetje zahtevano število ogljikovih hidratov, ki se uporabljajo mednarodne enote merjenja, ki se imenuje kruh enot (BU), ki vsebuje 10 - 12 gramov neto ogljikovih hidratov.

XE sistem močno olajša izračune - za določitev števila obrokov XE živilske poznati določenega dela produkta, ki vsebuje ogljikohidrat zadostuje, enako 1 BU. Tabela število osnovnih proizvodov, ki vsebuje 1 XE, predstavljeni v tem članek.

Fizična aktivnost v prehrani *

Če imate intenzivno fizično delo, ki lahko povzroči velik padec ravni sladkorja v krvi, je treba sprejeti varnostne ukrepe:

• Na dan dogodka, povezanega z visoko porabo energetskih virov, je priporočljivo zjutraj odmerka insulina nekoliko nižja (za 2 - 4 enote) in se prepričajte, da bi skupaj termo sladek čaj in sendviče (7. - 8. BU).
• Če jemljete antidiabetike, jutranji odmerek insulina zmanjšati nepotrebno.
• Pred začetkom fizičnega dela je potrebno dobro jesti, in po 2 - 3 urah osvežitev spet nekoliko, na primer, sendvič (2 XE) z mlekom. Ti ukrepi bodo pripomogli, da bi se izognili minljivosti hipoglikemije.

Pijejo alkoholne pijače, je v kombinaciji z vadbo strogo prepovedano, pa tudi v tem primeru močno povečala, verjetnost hipoglikemije. Prav tako bo pravilo, da vedno nosite nekaj sladkega (sadni sok, limonada ali sladkornih kock) - bodo ti izdelki po potrebi pomaga zelo hitro ustaviti nevarne hipoglikemične reakcije.

Če so pravilno izbrani režim zdravljenja in za nadomestilo za bolnike s sladkorno boleznijo, kot pravilo, lahko živijo normalno življenje in delo na par z zdravimi ljudmi. Posebne terapevtske vaje in aktiven način življenja omogočajo, čeprav ne v celoti, do neke mere, nadomestilo za insulin. To je zato, ker zmerna vadba prispevala k povečani izkoriščenosti glukoze tkiva.

• Če ni zapletov lahko greš pohodništvo, kolesarjenje, igranje tenisa, badminton, aerobika obiskujejo oddelek, športni tantsev- pomembno, obremenitev mora biti redno, da bi preprečili nenadne spremembe.
• To je, če vam nekajkrat na teden obiskati oddelek za šport, preostanek tedna, kar potrebujete, da se zagotovi enako vajo.
• Pred začetkom kakršnih koli športnih aktivnosti, da bi ohranili dobro zdravje, ne pozabite lahek prigrizek (2 - 3. HE).

Da bi se nadomestilo za sladkorno bolezen in vodi v polno življenje, morate prevzeti odgovornost za predpisovanje in prevzeti polno odgovornost za svoje lastno zdravje. Zdravniki trdijo, da je vzrok diabetesa trudnokompensiruemogo izključno nesobrannost, lenobe in neodgovornosti bolnika.

Vsak bolnik s sladkorno boleznijo mora naučiti vrednost živil, ogljikovih hidratov in vodi osebni dnevnik, v katerem je zabeleženo naslednje pomembne dejavnike:

• način napajanja (čas obroka in znesek BU),
• zdravilih (odmerki in kratka vmesna insulina)
• raven sladkorja v krvi,
• vaja,
• spremembe v zdravstvu.

Vodenje takšnega dnevnika, po mnenju zdravnikov, bo v celoti nadomestilo za diabetes in so pod popolnim nadzorom dobro počutje in delovanje.