Dober imunski sistem - naš pomočnik in zaščitnik

• Vloga imunskega zdravja
• Kako okrepiti imunski sistem
• Imuniteta folk pravna sredstva

Moramo okrepiti imunski sistem z naravno folk pravna sredstva

Beseda izvira iz latinske imunitete (immunitas osvoboditev, osvoboditev od nečesa) in odpornost na različne okužbe in virusi.

Naša telesa niso tako občutljive na veliko število bakterij in virusov, in za mnoge stoletja evolucije so se naučili, da se ukvarjajo z njimi. obrambni mehanizem telesa in njeno sposobnost, da se brani pred okužbami, se imenuje imuniteta.

Vloga za zdravje imunskega sistema *

vloga dobra odpornost Za zdravje je zelo pomembno, saj je nemogoče, da se zaščitite pred virusi, ki nas obkrožajo povsod in nenehno na udaru. Zato se moramo naučiti, da se ukvarjajo z njimi s pomočjo našega pomočnika - imunosti.

Mikroorganizmi vstopajo v telo na različne načine: skozi želodec s hrano, skozi kožo, ki je posledica prask in drugih poškodb, kot tudi preko vseh naravnih odprtin, kot so ušesa, nos, usta. ARI in virusi gripe prodrejo dihalne poti - najbolj ranljivo organ.

Ljudje z oslabljenim imunskim sistemom, pogosto trpijo zaradi prehlada, kot akutnih okužb dihal in gripe, in da se pogostost te bolezni presoja o stanju njihovega imunskega sistema. Torej, če ste bolni, za več kot štiri ali pet krat na leto, prehladi virusne okužbe, bi morali razmišljati o tem okrepiti svojo odpornost.

Ko telo postane tujec okužbo, prvi virusi ali mikrobi razmnožujejo skoraj brez nadzora, poslabšanje stanja bolnika, ki povzroča slabo počutje, mrzlica, bolečine.

Toda telo ne miruje, je dobro mobilizirati vse svoje sile za boj. Če želite to narediti, kri začne ki je takoj proizvodnjo posebnih snovi, imenovane protitelesa proti virusu prodrli, povezanih celic, še vedno imenuje celice - morilci za njihovo aktivno vlogo pri zatiranju mikroorganizmov. Kot pravilo, so se hitro spopasti z nalogo.

Po zdravilni človeka, v njegovi krvi v majhnih količinah, ostanejo za vedno razvila specifična protitelesa uničiti virus, ki je ohranjen "imunski spomin". Na njegovo nadaljnjo invazijo imunskega sistema s protitelesi in limfociti ga uničijo, preden je ta lahko razmnožujejo in povzročajo bolezen ali bolezen, bo potekala na zelo preprost način.

Na to nepremičnino, telo (sposobnost proizvajati protitelesa proti patogenom s) akcijskih cepljenja temelji, čeprav je to vprašanje zelo dvoumen, in "za" in "proti" bijejo ostro razpravo.

Še posebej, so se strinjali, da je cepljenje dovoljeno, da ne samo popolnoma zdrave ljudi, da bi se izognili različnih zapletov, ki so lahko veliko bolj resno od bolezni, za katero želimo zaščititi z njihovo pomočjo. To je, če zbolimo, ko nekaj, kot škrlatinko, ni znano, in za zaplete in slabijo imunost pred takšno cepivo lahko enostavno.

Paradoks je, da je celo, da so popolnoma zdravi ljudje cepljeni in ni bilo treba, saj imajo dober imunski sistem, ki je sama po sebi ne more soočiti z okužbo. In ljudje z oslabljenim imunskim sistemom cepljenja kontraindicirana, ne brez razloga, so pogosto tudi imenujemo morilec imuniteta. Zato je najboljši način za zaščito pred boleznimi in okužbami, - za krepitev odpornost folk pravna sredstva in pozabi zdravniki.

Kako okrepiti imunski sistem *

Kako povečati odpornost folk pravna sredstva: recepti in nasveti

Zato mora biti glavna naloga vsakega posameznika je krepitev odpornosti, saj ko ni višja stopnja bolezni (ali skoraj vse) ne bo strah. Ker imunski sistem - kompleksen sistem, ki vpliva na veliko število dejavnikov, potem povečati je treba uporabiti za krepitev celotnega organizma.

Ni tabletke, pili, da bi eden dobil nagrado dober imuniteto. Če jo imate, boste morali trdo delati in razmišljati o tem, ali smo pripravljeni, da ponovno preuči svoje nekatere ne tako dobre navade, da je zdrava in živi dolgo.

Pojem dobrega imunskega sistema ter zdravega načina življenja, je skoraj sinonim, tako zdravstvene priporočila v obeh primerih skoraj enaka, pri čemer so najpomembnejše:

• čiščenje telesa,
• Zdrava prehrana,
• fizične aktivnosti.

Vse tri priporočila so zelo tesno povezana. Presodite sami: čiščenje telesa - primarno nalogo, za "čisti" patogenih organizmov tujih mikrobi nimajo nič, za njih ni hrane. Najprej je treba doseči pravilno in redno delovanje črevesja, saj je veliko težav z začetkom imuniteto zaradi napačnega svoje delo in razširjenosti patogenih mikroorganizmov, ki vodi v številne bolezni, do dysbiosis.

Poleg čiščenja, je pomembno, da se prepreči ponovna kontaminacija telesa s toksini. Za to je potrebno zagotoviti, da hrana in voda niso prejeli škodljivih snovi, kot so pesticidi, nitriti, industrijske toksinov, težkih kovin, soli in, predvsem, rakotvorne snovi, saj te snovi prispevajo k nastanku raka.

Zelo pomembna za čiščenje in vzdrževanje čistosti telesa pritrjena na pravilen režim za pitje. Oh pomen porabe vode napisal super članek na naši spletni strani. Ker voda je najboljše naravno topilo, je lahko jasno organizem brez droge na njeno pravilno uporabo.

Voda mora biti prečiščena s pomočjo filtrov, da je nesprejemljivo, da pitje vode iz pipe zaradi slabe kakovosti. Vrelišča in sedimentacija tudi ne reši problema, saj le izpari pri stanju kloro, pod refluksom die patogene in soli težkih kovin ostane. Alkohol je potrebna vsaj 2 litra vode na dan in nekaj kristali soli prigrizek morje.

Hrana je potrebna za nakup ekološko in naravno, se prepričajte, da preuči svojo sestavo na etiketi, tako da ni bilo nobenih konzervansov, trans maščob in drugih škodljivih dodatkov. Jejte uravnotežen, se prepričajte, da bi jedli hrano bogato z beljakovinami rastlinskega in živalskega izvora, vitaminov, železa, joda.

Jejte sadje in zelenjavo v sezoni in raste samo v vašem območju, saj so prinesli iz eksotičnih držav, zaradi dolgega transporta, obravnavajo različne škodljive kemikalije.

Verjetno vsi opazili, da so uvoženi zimske izven sezone jagode ali drugo sadje zelo privlačna, vendar ne okusa. Enako velja za zgodnje lubenice - dobro in brez okusa, ampak zelo pogoste primere zastrupitve z nitrati.

Seveda, če želite, da je zdrava in imajo dober imuniteto, prenehati s kajenjem, saj je nikotin škoda že dolgo nihče v dvomih. Vse premalo zdravljene kronične bolezni pusti žepe okužbe v telesu, oslabi imunski sistem, zato je pomembno, da se jih odstrani pravočasno.

Najpomembnejši element v paketu ukrepov za izboljšanje imunosti, telesna dejavnost, izboljša presnovo in krvni obtok. Vendar pa je treba opozoriti, da bi morala biti telesna dejavnost zmerna, saj mnogi ljudje zmotno menijo, da je njihovo zdravje lahko okrepi le prenašanje težkih bremen.

Dejstvo je, prekomerna telesna dejavnost in teža usposabljanje negativno vpliva na imunski sistem z uvedbo telo v stanju stresa. Z vidika krepitve imunskega sistema je idealna ena za zmerno raven fizične aktivnosti, še posebej so odlične rezultate, ki jih zbere navadne hoje.

Imuniteta folk pravna sredstva ^

Imuniteta folk pravna sredstva, je zelo učinkovita, saj je sredstvo za tradicionalne medicine receptov mogoče povečati odpornost organizma proti okužbam in izboljšati njeno zaščitno funkcijo.

• Tinkture orehovih listov. 2 žlici listi pour 1/2 litra vrele vode in ga napolni s termo čez noč. Vzemite 1/4 skodelice dvakrat na dan. Prav tako je zelo koristno dnevnih prehranjevalnih orehov (5-6 kosov).

• Zeliščni poparek. Zmešajte 5 žlic melisa, vrba zelišče, meta in barve kostanja, sladkorja in 1 liter vrele vode v teku 2 h. Bodite dvakrat na dan, 1/2 skodelice.

• Učvrstitev balzam. Zmešamo 500 g olupljenih in narezanih orehov, 300 g medu, sok 4 limone, 100 gramov aloe in kozarec vodke. Vztrajati v temnem prostoru za 24 ur. Vzeti pred obrokom in 1 žlico 3-krat na dan.

• Vitaminski napitek. 1/2 skodelice redkev soka, 1/2 skodelice soka korenja, 1 žlica medu in 1 žlico limonin sok ali brusnice. Vzemite 1 žlica zjutraj in zvečer, še posebej v času epidemije prehladov.

• Zeliščni čaj. 1 žlica Veliki oman koren in 1 žlica šipka pour 1 liter. vrelo vodo, pustimo vreti kuhamo 10 minut, 20 minut. Nato dodamo 1 žlica zel šentjanževka in origano 2 žlički čaj. Vztrajati za eno uro in se uporablja kot čajnih listov za vsako čajanko podnevi.

• Lemon in česen učinkovito sredstvo. Drobno sesekljane 1/2 limone z lupino in 7 strokov česna. Zložiti v litrski kozarec in napolnimo z vrelo vodo do vrha. Vztrajati v temnem in hladnem prostoru 4 dni, nato pa shranite v hladilniku. Vzemite 1 žlica zjutraj za 30 minut pred jedjo. Za preprečevanje prehladov lahko sprejme vse jesensko-zimskem obdobju je (od oktobra do marca).

• Mešanica orehi, suhe marelice in rozine, morate vzeti vso družino v prvih simptomov prehlada. Zmešajte 1 žlica. cleaned- sesekljane orehe, suhe marelice, neosemenjen rozine, medu in sok 1/2 limone. Vzemite 3-krat na dan za odrasle in 1 žlico otroci in 1 čajno žličko

• Da bi olajšali stanje vitaminski kopeli so priporočljivi za prehladi, ki so tudi za lajšanje bolečine v mišicah, glavobol in težko dihanje. Zmešamo Sušeno listje maline, brusnice, pepel, Rakitovec, črnega ribeza, šipek, prelijemo z vrelo vodo in kuhamo do kuhamo 5 minut.

• Poleg tega lahko brozgo doda kopeli nekaj kapljic evkaliptusovega ali cedre olja. Poskusi, da se sprostite v kopeli za lajšanje utrujenost in stres, da ogroža imunski sistem.

Glavna stvar je, da ne pozabimo. da vse zgoraj naštete načine za krepitev pomen telesa v kompleks redno čisti in jo krepijo, nato pa se bo imunski sistem postali zvesti pomočnik, in ne omogočajo bolezni, da napadejo svoje življenje.

Na koncu, vam priporočam, da gledam video Dr. Komarovsky otroka na krepitev odpornosti pri otrocih: