Uporabna olivno olje

Ženske vseh starosti želijo videti privlačna. Obstajajo številni načini za ohranjanje lepote, od dekorativne kozmetike in naravne zaključna dela, ki vključujejo oljčno olje.

Najprej, kaj je ugotoviti, kaj naredi oljčno olje.

Narejena je iz sadeža južni lesa - oljk. Najbolj cenjen hladno stiskano, v nasprotju z rafinirano, ki je izgubil veliko svojih koristnih lastnosti. Torej, če je vprašanje: kako je oljčno olje bolje, vas prosimo, da izberete hladno stiskano. Uporabite jo za pripravo različnih jedi, kot tudi v kozmetiki.

Kako narediti oljčno olje

Najprej, zbirajo olive. Nato jih zmeljemo v gladko stanje s pomočjo posebnega aparata. Nato ga stisnemo v tekočini, preden se očisti trdnih delcev. Naslednja stopnja mešanici stati 30 dni in nato filtriramo z ostanki pogače in zlijemo v vsebnike. Naj njen najboljši v temni sobi, v steklenicah.

Opozoriti je treba, da olivno olje vsebuje velike količine vitamina E, bogata z antioksidanti, prispeva k boju proti holesterolu. Primeren za hujšanje olivnim oljem. Prvič, normalizira presnovo. Drugič, ne odlaga v obliki telesnega maščevja, ampak tudi pomaga, da se počutijo sitosti, ko so dodani živilom hitreje.

Tisti, ki vodijo na dieti, je priporočljivo vsako jutro, da oljčno olje na tešče, pol ure pred obrokom. Toda ne pozabite - če ne deluje sama po sebi, ampak v kompleksu s pravo prehrano in šport. Koristi oljčnega olja na tešče ni le izguba teže, ampak tudi zmanjšanje tlaka, normalizacija gastrointestinalnega trakta, poveča imunske odpornosti organizma. Samo biti previdni, saj skupaj z vsemi koristnih lastnosti lahko negativno vpliva na jetra.

Olivno olje zjutraj na prazen želodec prispeva k izboljšanju zdravje zob, oralno zdravje. V ta namen je potrebno izpiranje ustne votline, za približno 10 minut.

Oljčno olje pomaga zjutraj zaloge vitaminov za dan, krepi telesno odpornost proti okužbam. Telo zjutraj je najbolje absorbira zdravilne snovi, zato je najboljši čas, da uživajo hrano, bogato z vitamini.

Oljčno olje: aplikacija

Poleg zaužitju, se lahko uporablja kot kozmetične. Na primer, mešanje oljčnega eter z nekaj kapljicami, lahko pripravimo masažno olje. Jih je mogoče očistiti s suho kožo, ali pa masko z dodatkom mesa koli sadja ali zmešamo s skuto in rumenjak. Zelo pogosto, je dodal, da proizvajalci kozmetičnih izdelkov.

Uporablja se tudi za izboljšanje stanja las. Lahko se uporablja v čisti obliki na konicah kodre ali podrgnil v lasišče. Ta postopek prispeva k rasti in zmanjšuje krhkost in suhost, izboljša splošno zdravstveno stanje. Za najboljše rezultate, je treba to masko pustite za nekaj ur.

Oljčno olje ima številne ugodne lastnosti in je nepogrešljiv v stavbi vsaka družina. Med drugim se uporablja kot terapevtski zdravila. Tako so lahko kaplja ušesa za bolečine, se uporablja na hladno, preprečuje pojav kap, izboljšuje delovanje črevesja.