Čiščenje nosu

Pomembno podderzhivatchistotu nos in notranje komore soležno. Na etomstoit vedno spominjal. Po pranju nos doma - to ni postopek prostogigienicheskaya, ampak tudi terapevtsko. To je čisti nosne hodyot prah, umazanijo, izločke, alergene, mikrobov, ki se kopičijo v njih.

Hindujci, na primer, za čiščenje redno oprano teployvodoy nos, da je treba z dlanmi sestavljen skozi eno nosnico in vylivatcherez drugega. Nato se postopek ponovi v nasprotno.

Vse to je načeloma mogoče zlahka obvlada vsak in prinestitolko korist. Toda v praksi se izkaže, da je za nekatere etaprotsedura zapleten in ne bo deloval prvič. Togdaoni jo opusti za vedno, ki je postala žrtev konstantno virusnyhzagryazneny. Poleg tega ta postopek pogosto zavrnejo ibolshinstvo moških, ki uporabljajo električno britvico. In z več las briteogromnoe mikrooskolkov, razrez z noži, popadaetv nosnic, ki se pojavljajo po nekaj časa v pljučih. To nelzyadopustit nobenem primeru roba! Ampak ne diha celoten postopek brityane ven, tako da je vredno razmisliti o tem, kako preživeti ochistkunosa doma.

Tam je brez težav in dokaj preprost način. Treba je potegniti nagibkuyu polietilen steklenico otroško dudo, ki predvaritelnoprozhech luknjo vroče šilo. Z se taka oblika more sprati legkimdavleniem nosnici, nagiba glavo izmenično raznyestorony nad umivalnikom.

Poleg tega lahko pri čiščenju matični nosu se izvede tako, da je v gospodarstvu: kotliček, kapalko ali brez igle velikosti grushinebolshogo z gumijasto konico. Glede na to, da je protsedurapromyvaniya nos postaja vse bolj priljubljena, veliko podjetij razrabatyvayuti proizvodnjo posebnih orodij. Toda vsak instrument od podruchnyhsredstv ali kupili, mora biti le posameznik polzovaniya.Kazhdy čas, ko naj bi postopek pranje (lahko samo vodo).

Voda za ta postopek mora biti mlačno in je koristno byloby podsolit (pol čajne žličke na kapljico vode). Zabudtetschatelno ne raztopi soli, tako da ne poškoduje sluznice nosa.Takaya enak preventivni postopek bo pomagal znebiti mnogodnevnogonasmorka. V ta namen, v več bolezni nastop dnevnem izolator pripravimo po čistilni raztopini: 200 mlteploy vode 0,5 žličke sol, 0,5 TSP soda in 1-2 kapljic joda. Eslietu tekoča mešanica dobro, da se raztopi vse sestavine in vzboltatdo homogeno stanje, to je enostavno, da bi na svetlobo (nebez vašo pomočjo, seveda), vse, kar se je nabrala v raztopini nosne pazuhah.Takoy je kot nalašč za odpravljanje grlo, ki je prav tako immozhno sperite.

Prav tako se lahko uporabi soli za nosne izpiralne rešitev romazulana, Družina, chlorophyllipt, furatsilina, tinktura ali evkaliptusa ognjiča,infuzije različnih zdravilnih zelišč.

Furatsilinovoy K raztopini 2 tableti raztopimo v 1 skodelico vode (segreje!). Pri drugih tekočin (npr, tinkture ognjiča, Malaviju, hlorofillipt) - 1 TSP zdravilo raztopimo v pol litra tople vode.
Vendar pa je treba spomniti, da je konstantna pranje slanici, kotoryyvy sami pripravite doma, ni zaželeno. To bo odstranilo nosne sluzi, funkcijo vypolnyayuschuyuzaschitnuyu. Zato strokovnjaki svetujejo, da se izmenično raznyerastvory za čiščenje nosu.

Sodobna medicina priporoča redno izpiranje nosu s svojo raznyhzabolevaniyah: rinitis, sinusitis, polipi, tonzilitis, alergije,adenoiditis. Joga svetujemo, da očistite nos in glavobol, utrujenost, slab vid, bronhitis, pljučnica, astma, nespečnost, depresija in utrujenost.

nosni izpiranje je treba začeti z nosnico, ki diha več povzroča svobodno.Nado nad kad ali umivalnik, Glavo nagnite naprej ivvesti konico napravo, ki jo uporabljate, v zdravem nozdryu.Dyshat tako lahko samo usta. Nato postopoma naklonyaytegolovu, dvižne naprave, da voda ne razlije iz drugega postopka nozdri.Vsya bi morala 15-20 sekund. Nato nežno opustitegolovu in ponovite z drugo nosnico.

Če obe nosnici, da je potrebno, da kaplja vnosovye premakne vazokonstriktor, ki jih pred pranjem.
Izpiranje ni potrebno storiti, preden greš ven. Protsedurudelayut vsaj 45 minut pred tem. Ker nosne pazuhahvozmozhny odpadne vode, ostanejo na cesti povzroči njihovo podhladi vnetje.
Kot preventivni postopki priporoča pralni provodit- 1 na dan.