Prehrana za kratkovidnost

  • Domov;
  • Katalog bolezni;
  • Splošni opis bolezni

    Kratkovidnost - je oftalmološka bolezen, pri kateri bolnoyprekrasno videti predmete, ki so blizu, vendar ne more razlichitnichego stran (slika pred vašimi očmi ni jasno, blur). V nasprotnem primeru je bolezen besedilu "kratkovidnost".

    Glej tudi naš poseben članek pitaniedlya oko.

    Dodeli 3 stopnje kratkovidnosti:

    • (moči do tri enote leče - dioptrijo (dtpr)) šibka;
    • Povprečna (3,1-6,0 dtpr);
    • višja (> 6.0 dtpr).

    Bolezen je razdeljen na:

    • ne progresivno (primeren tudi za prilagoditev pogled, ni potrebe privlačnost);
    • progresivna (razvoj je počasen, ampak če čas ne zaceli, lahko doseže do 40.0 dtpr, in celo tuje rast organizma).

    Vzroki kratkovidnosti

    1. 1Genetika. Znanstveniki so dokazali, da če tako roditeleyest kratkovidnost, potem polovica otrok preveč stradaetot to bolezen.
    2. 2Prekomerno pritisk na oči. Fundamentmiopii pogosto jih v šoli ali na fakulteti.
    3. 3Nepravilno ujema kontaktne leče.
    4. 4Napačna prehrana (ne vstopijo neobhodimyemikroelementy in vitamine, ki pomagajo sintetizirajo tkaniobolochki oči in sodeluje pri zaznavanju svetlobe.
    5. 5Kršitve pretoka oko krvi.

    Simptomi bolezni

    • Pri poskusu, da se osredotoči na dolge razdalje cheloveknachinaet škiljenje očesa (imenovano "kratkovidnost" izhaja iz starodavne grecheskogoyazyka in prevaja kot "schuryu", "vid, oko").
    • Oči utrudijo hitro.
    • Pogoste glavobole.
    • Split vidno podobo.
    • Potemni v oči, "run gosi" v očeh.

    Uporabne izdelke za kratkovidnost

    Ko je treba miopija prehrana spreminja, s hranili bogata z minerali, vitamini (zlasti skupine A, D), elementa (kot so magnezij, cink, baker, krom) sledovih.

    Treba je nenehno izboljšanje imunskega sistema, saj sostoyanieotvechaet za razvoj kratkovidnosti. Če je telo oslabljeno - napreduje.

    In tako, za zdravljenje kratkovidnosti je treba jesti:

    • siva, rjava, kruh z otrobi;
    • ribe, mleko, vegetarijanske juhe ali kuhane v buloneiz pusto meso;
    • ribe, meso (perutnina, govedina, zajec,morski sadeži, jagnjet);
    • zelenjava: sveže in kisle zelje, ohrovt in morska cvetača, brokoli, sladka paprika (predvsem rumene in rdeče) buče,pesa, grah (mladi zelena);
    • zelišča: peteršilj, koromač, špinača, solata;
    • žita: rjava testenine, ovseni kosmiči, ajda;
    • jajca;
    • mlečni izdelki (sir, sir, smetana, kislo smetano, yogurtbez dodatki kefir);
    • suho sadje (marelice, fige, rozine, slive);
    • sveže sadje in jagodičevje (melona, ​​marelice, breskve, Rakitovec, borovnica, črni Chokeberry, črni ribez, rdeče lasulje, pomaranče,mandarine,grenivke);
    • Pijača: žele, sadni, zeleni čaj, sokove, izvlečki šipkov, glog, korenčkov sok, borovničev sok);
    • rastlinska olja (gorčično olje, olivno in laneno seme).

    morate jesti drobnymichastyami (Do 6-krat na dan, vendar ne manj kot 4).

    Folk pravna sredstva za zdravljenje kratkovidnosti

    recept 1

    morate:

    • kopriva (suho listje);
    • korenje (srednje velikosti, rešetka);
    • briar(5 jagode);
    • črni ribez (jagode, kosov 10).

    Vse te sestavine so mešani in bi mešanico 40 gramov. Zalit200 ml vode, čaka na plin chasa.Nastoyat četrt vrelišča 3 ure, filtrirali. Dannyyotvar jesti trikrat na dan za 30 minut pred vsakim obrokom. Pijača popolovine ali celo kozarec naenkrat.

    recept 2

    Za zdravljenje kratkovidnosti pripraviti decoction:

    • 30 gramov koprive;
    • sadje rowanRdeč in njene liste (15-20 gramov).

    Mešajte, traja 25 gramov teh sestavin, nalijemo dva stakanamiteploy vodo. Pustimo vreti četrt ure na majhnem ognju. Nastoyatv dve uri, filtriramo. Dodate lahko ilimed sladkorja. Vzemite pol skodelice trikrat na dan četrt ure prehranjevanja doupotrebleniya za. Pred uporabo se prepričajte, da se ogreje.

    recept 3

    5 žličk krhlikapour liter vroče žlez. Pustite stati približno dve uri (mozhno1,5). Filtriramo. Pitje kozarec infuzije pred obrokom (15 minut) štirikrat na dan.

    recept 4

    V 10 gramov Schizandra listi (zdrobljenih in sušen), ga dodamo v čašo z vročo vodo, da vremo 20 minut silnomogne ne. Filtriramo. Jejte 20 gramov (trikrat na dan, doobeda).

    recept 5

    Bodite sveže jagode borovnice.Zelo učinkovit proti kratkovidnost kapljice za oko prigotovlennyeiz te jagode.

    Pripravite kapljic tako Bodite borovnice (naravno, sveže), zmleti skozi sito. Nastali sok dodamo distillirovannuyuvodu osnovi 1: 2. Eye vzbudil vsako jutro (vsak 5 kapljic).

    recept 6

    Ko kratkovidnost naredi marmelado iz črnega ribeza in borovnic.

    Jam z ribez pripravi tako: ribeza + sladkor se sprejme v razmerju 1: 2, ali enaka dovoljeni 1: 1. Upotreblyatpo 20 gramov marmelade vsako jutro pol ure pred zajtrkom, poplaknili stakanovvody (ali nekaj prejetih juho zjutraj (na tešče piti)).

    Marmelada iz borovnic. Potek zdravljenja IT - 1 mesec + na teden.
    20 gramov borovnic marmelado vlijemo 200 ml vroče vode, pitne pijače kot je treba, preden zajtrk (10-15 minut).
    OPOMBA! Po potrebuje dva tedna zdravljenja treba narediti neskolkodney odmor, nato pa spet naprej prejemati.

    recept 7

    Phyto-zdravljenje je treba kombinirati z terapevtske vaje za oči, kotoruyunuzhno početi vsak dan.

    Preventivne vaje s kratkovidnostjo

    1. 1Sedi, blizu odprte oči (utripa veke), v najkrajšem možnem času 1-2 minut.
    2. 2To se izvaja, prav tako sedel. Zaschurte zelo silnoglaza (imajo jih kot v 5 sekundah). Odprte Glasau 5 sekund, ponovite 75-krat.

    Nevarni in škodljivi proizvodi za kratkovidnost

    • klobase in prekajeni izdelki;
    • sorte meso maščobe;
    • maščobne, slane, začinjene jedi (ta živila spadajo tudi v pločevinkah, kumarice, v konzervah);
    • alkogolnyenapitki;
    • sladko soda;
    • kava;
    • kakav;
    • Nasičene čaj;
    • margarine.

    Treba je omejiti uporabo teh proizvodov:

    • sol;
    • slaščice;
    • maslo;
    • bel kruh in pecivo iz bele moke.
    opozorilo

    Obroki v drugih bolezni:

    alergijaalergija
    astmeastme
    nespečnostnespečnost
    kratkovidnostkratkovidnost
    gripagripa
    zaprtjezaprtje
    migrenamigrena
    plešavostplešavost
    debelostdebelost
    celulitiscelulitis
    Zdieľať na sociálnych sieťach:

    Príbuzný
    Jedilnica z rahitisJedilnica z rahitis
    Obroki pri shizofrenijiObroki pri shizofreniji
    Jedilnica z katarakteJedilnica z katarakte
    KratkovidnostKratkovidnost
    Sideroahrestical anemijaSideroahrestical anemija
    Fitnes s kratkovidnostjoFitnes s kratkovidnostjo
    Če so oči "kot zajec"?Če so oči "kot zajec"?
    Kontaktne leče Ciba visionKontaktne leče Ciba vision
    ErythremiaErythremia
    Jedilnica z nevritisJedilnica z nevritis
    » » » Prehrana za kratkovidnost

    Diete Prehrana Hujšanje Prehrana zvezde Zdravljenje prehrana Dieta s prehrano Zdravje Lepota Ljubezen Hrana Zdrave hrane Hujšanje Zdravila za hujšanje Izdelki za hujšanje Duševno zdravje Tešče dni Hujšanje skrivnosti Družina Tabela kalorij izdelki Hujšanje vaje Miscellanea