Ali je mogoče, da sončenje med menstruacijo

Ali je mogoče, da sončenje v mesecu - najbolj pogosta vprašanja v počitniški sezoni je žensko vprašanje. Vprašanje je res gori, in odgovor je precej nejasen.

Vsaka ženska se sooča s situacijo, v kateri dolgo pričakovani dopust ali konec tedna, ki je bilo načrtovano, da leži na obali toplega morja pod jasnim sončnimi žarki in pridobivanje rovnenky čokoladno tan, ki je še dolgo po koncu praznik za toplo dušo in daje lepe spomine s temi zelo "ženskih" dni uničile . Seveda, si želite, in dobili lepo tan, in ne škoduje vašemu telesu.

Kako lahko v tej situaciji? Sončenje ali ne? Sprijaznimo se.

Sončenje med menstruacijo je strogo prepovedana, razen če:

• še nobenih kroničnih bolezni;
• mesečno spremlja močna antispazmolično bolečino in obilne;
• nepravilen menstrualni ciklus;
• želja, da vpijejo sonce pojavil v najbolj "težki" dan menstruacije;

Sončenje v mesecu, kot je mogoče, če:

• nenehno dopolnitev dovod vode v telesu - medtem ko strojenje piti hladno negazirane vode, kar je ugodno vplivalo na celotno stanje telesa in preprečevanje pregrevanja;
• sončenje je strogo priporočljivo gledati (na 11ti am in po 16. uri, ko je sonce ni na vrhuncu svoje dejavnosti);
• sončenje je zaščiten pred sončnimi žarki (na primer, pomoč lahko pridejo na plaži dežnik ali senci od drevesa);
• pokrivala;
• omejiti skupni čas izpostavljenosti na uro sonce 1 ali manj, odvisno od zdravstvenega stanja;
• boste vzeli sončno kopel na prvi ali zadnji dan menstrualnega ciklusa.

Želim dodati, da vse ženske telo je seveda drugačen, in je nemogoče, da bi en sam odgovor na vprašanje, ali je mogoče, da sončenje med menstruacijo. Vendar pa je treba vse, kar je v zmernih količinah: zloraba strojenje je slabo za vsakogar, še popolnoma zdrav, da ne omenjam ženske v "tistih" dni.

Bolje kot ti, ne se ne počutite, tako da, če obstajajo dvomi o sončnih opeklin v danem dan meseca - bolje jih poslušal in bivanje v hotelu ali doma. Konec koncev, lahko dopust je pravi čas, ne samo leži na plaži - obstaja veliko drugih zanimivosti, samo treba vključiti fantazija!