Prednosti in škoduje za sončenje. Sprejem pravil umetno sončenje

Uporaba solarija

Postopki za vpis v solariju med hladno sezono za 40% izboljša razpoloženje, ki pomaga v boju proti zimski depresiji. Zato menimo, da je energetsko recesijo - naj za sončne postopke, čeprav umetno.

Prav tako bo solarij zagotavlja:

• potrebe telesa po vitaminu D, brez katerih preprosto ne bi preživelo. To je odgovorna ne le za preprečevanje rahitisa, ampak tudi večkrat zmanjša verjetnost za nastanek osteoporoze.
• čiščenje kože. Kot posledica sušenja izgine, ne samo dolgočasno akne, ampak tudi znaki luskavice in drugih kožnih "rane".
• Zmanjšanje izpadanje las.
• plovila zategovanja. Začetek varic umik pod pritiskom A-žarki solarija.
• Dvig in krepitvi imunskega sistema. Okužbe, zlasti prehlada, za dolgo časa pozabiti na pot v telesu.

Poleg tega, boste vedno, da se ustreže tudi ton vaša koža prijetno Crnomanjast odtenek.

koža za ušesi, ki se skoraj nikoli "dobili" sončni žarki, mlajšo kožo za 15 let!

Možna nevarnost škode za telo iz strojenje

Ampak, kot vedno, ves čas dobro ne zgodi. To velja tudi za sončne kabini. Njen obisk vnesite vaše življenje veliko težav, da se znebite, da bo zelo težko. Glavna stvar, ki opazujejo ukrepa in upoštevati posamezne lastnosti organizma.

Solarij je škodljiv:

• Začne in pospešuje procese obrabo telesa. Kot rezultat, gube pojavijo hitreje in vizualno oseba začne iskati nekaj let starejši.
• Solarij pogosto kot naravni sončni svetlobi povzroča opekline tkivo.
• Pod vplivom smerne žarkov UV-A začne intenzivno nastajanje melanina, ki lahko vodi do melanoma.
• Kot rezultat, "sončni" postopki, rožene plasti postane debelejša, in to vodi do zamašitev por, gub in globlje zmanjšanje elastičnosti kože.
• Vse kronične bolezni, ki so prisotne v telesu, imajo spodbudo za razvoj solariju.
• Pogosti obiski postopki lahko sprožijo razvoj raka. Najpogostejši - kožni rak.

Prekomerno fascinacijo s solarijem, predvsem željo, da bi se "na črno" barvo povzročajo mutacije.

Kako iti v solarij

Da bi zmanjšali negativen vpliv je treba, da se oborožite z znanjem o tem, kako uporabljati solarij brez škode za zdravje.

pravila solarij

Najpomembnejše pravilo: Preden se prijavite za sprejem na seji UV žarki, se posvetujte z zdravnikom. 

Si strogo prepovedano solarij, če:

• Ali imate kronično bolezen;
• Vsaka krvavitev (vključno menstrualna);
• tuberkuloza;
• Različne vrste tumorjev;
• Ali imate bronhialno astmo;
• Ti predstavi krvnih bolezni;
• Obstajajo nepravilnosti v živčnem in / ali endokrinega sistema;
• Nastopom primeri hipertenzije;
• Ali ste zaskrbljeni tromboflebitisa;
• Imate alergijo na sončni svetlobi.

Ta seznam lahko še naprej in naprej. Da ne bi škodile svoje telo, pridobiti naročnino za postopek mora biti le skozi kliniki.

Sprejem umetno sončenje zahteva določena pravila:

1. Pred sejo, ne manj kot 2 uri, da tuš z milom in vodo. Če to ni mogoče, nato pa takoj pred postopkom, izpiranje, z uporabo tekočega gela za odplavila naravnih maščobnih mazivo kože.
2. To je prepovedano uporabljati toaletne vode, parfumi in kozmetiko v sprejem UV žarkov.
3. Lahko uporabite za zaščito pred soncem za ustnice, preveč, je zaželeno uporabiti balzam, ki jih bo rešil pred dehidracijo.
4. Oči med postopkom, se prepričajte, da zaščitijo posebna očala, in njegovi lasje so pokrita z robcem ali klobuk.
5. Mlečne žleze nujno potrebujejo za pokritje v ogenj.
6. Po seji ne boli, da se ob skodelici zeliščnega čaja.
7. Po postopku, rabim gel za prhanje za občutljivo kožo, nato dušo - losjon za telo, pomirja in sproščujoče.

Kaj naj bi v solarij

Za solarij brez potrebe za izvajanje kakršnih koli dodatnih elementov, je vse, kar potrebujete, če v kabini: brisače, kopalni plašči, copate, sončna očala in kapo. Prav tako trdna podjetja dajejo in skrbi kozmetiko, ampak ta trenutek je bolje pojasniti. Sicer pa je treba, da se gel za prhanje, losjon za telo in za zaščito pred soncem s.

Kaj še morate vedeti o obisku postopke

• V nosečnosti, solarij ni škodljiva, če so omejitve, ki jih določi lečeči zdravnik.
• Doječe matere, zdravniki ne priporočamo obisk sončenje pa ob upoštevanju vseh zahtev in varnostnih predpisov veliko škode ni povzročila.
• Med menstruacijo ne more uporabljati solarij. Tam lahko slabost, vrtoglavica in celo izguba zavesti. Kot je za porjavitev na soncu v mesecu, smo podrobneje opisan v članku "Ali je mogoče, da sončenje med menstruacijo".
• Po seji, ne stane več, da poškoduje kožo sončne svetlobe. V dneh po posegu, pod naravno sončenje ni priporočljivo.

Kako dolgo naj solarij

Število minut preživel v solariju, glede na vaš tip kože:

Prvi tip kože

Običajno se ta vrsta vključuje rjave las ženske in rjavolaske s temnimi lasmi in očmi, in temno kožo. Običajno traja postopkov - 12 sej 15-20 minut.

Drugi tip kože

Brown las s svetlimi ali rahlo temno kožo brez pege in temne halo bradavice. Spadajo ta urnik:

• Prva seja - 10 minut;
• Break en dan;
• Druga seja, in vse nadaljnje 30 minut.

Tretji tip kože

Dekleta imajo svetlo polt, pege in majhno količino svetlobe barve oči. Norm - ne več kot 3-krat na teden pristopov za 5 minut. Leto se lahko izvede več kot dva tečaja, najbolje storiti v pozni jeseni in spomladi.

Četrti tip kože

Zelo svetlo, bledo kožo, barva las pogosto ryzhinkoy in veliko pege. Torej "srečo" pa ne smemo le zavrniti obisk postopkov, ampak tudi zelo previdni, da gredo ven na sončen dan - gorijo mogoče dobiti takoj.

Vertikalno in horizontalno solarij - kaj izbrati?

V tem primeru, je vse odvisno od vaše želje. Kakovost strojenje ni odvisna od konfiguracije kabine, ampak samo iz niza svetilk. Kadar je bolj udobno vaše telo - tam in se tan.

To spali v strojenju - kaj storiti? Prva pomoč za opekline

Ker niste izračunali trdnjavo svoje kože in utrpela opekline od sončenje, morate hitro ohladi, vlaži in mehča kožo. Če želite to narediti, je prvi korak, da se kul tuš brez uporabe detergentov, in po njem za mazanje kože s posebno kremo, ki odpravlja učinke sončne opekline. Če je opeklina je zelo močna, da je najbolje, da uporabite medicinsko mazilo Burns.

Dobra pomoč folk pravna sredstva - kisle smetane ali jogurta, lahko naredite zelenega čaja ali dajanje decoction kamilice, hladnem in dal losjon na požganih delih telesa.

V primeru rahlo povišana telesna temperatura ponoči, si lahko tudi antipiretik, če pa je slabost, skupaj z vročino in vrtoglavica - Takoj pokličite "hitro".

Da bi to preprečili, objektivno oceniti zdravje in stanje kože. Začetek potek zdravljenja z minimalnim časom, postopoma zvišala minut, nato pa boste dobili gladko, odlično tan, čisto kožo in odlično razpoloženje.