Kaj je celulit in kako se boriti

• celulit Vzroki
• Kako se znebiti celulita

Vzroki celulita napačne prehrane in življenjskega sloga

To je celulit, ve dobesedno vsako žensko, saj se soočajo s tem pojavom v večji ali manjši meri, skoraj vse. Čeprav je problem celulita prizadeti pogosteje kot ženske, so tudi moški ni ušel tej usodi.

Ampak, ker maščobe se nahajajo na drugega zornega kota (vodoravno, ker so ženske vertikalno), nato pa ga vizualno pri moških ni tako opazen.

Vzroki celulita *

Obstaja močna mnenja, da so vzroki celulita sklenjena izključno v prekomerne telesne teže in se znebite sovražil "pomarančno lupino", ženske množično sedijo na vse vrste prehrane in sami stradajo.

Ko je strošek izjemnim naporom končno dosegla želeno težo, pride veliko razočaranje, ker, kljub dejstvu, da se je veliko dodatnih kilogramov, celulitis ostala na svojem mestu. Poleg tega pogosto težave s celulitom so tanke in atletske ženske, ki še nikoli niso bili prekomerno telesno težo.

Zdravniki opozarjajo, da so neskončne igre s težo "tanke - stouter", ko so ženske, ki vozi do teže - tukaj, pridobivanje dodatne teže čez zimo, in poskuša, da se znebite njih hitro na vrh kopalne sezone, le poslabšalo stanje in ustvariti stresno okolje za organizem. To je zelo pomembno, da svojo težo enakomerno, izogibanje ostrih skokov.

Priljubljena Ruska sovjetska igralka Alentova vera, ki je videti izredno eleganten in ljubek v svojih 70 letih, pravi, da je, da bo ostala vedno lepa in vitka, potrebne za življenje za vzdrževanje teže, ki ste jo imeli v 20 letih, brez zamahu. Igralka je zelo strog do sebe in ne dovoljuje nobenih koncesij - z višanjem nekaj dodatnih kilogramov, takoj usede na jabolko na - prehrana in skuto hitro povrne svojo 20-year-old težo.

Dejstvo, da je pomarančna lupina kozmetični problem samo po videzu, ampak v resnici so vzroki celulita globoko v notranjosti. In čeprav se pogosto imenuje preprosto kot podkožnega maščevja, je treba razumeti, da to ni normalno maščobe, ki jih je mogoče odpraviti s pomočjo le prehrane, masaže, obloge in vaja. Prisotnost celulita pomeni, da telo prišel neravnovesje in problem, ki je nastal v okviru že prišel ven.

Človeško telo je namenjen zelo pametno in v stresnih izrednih razmerah je vedno dva zla izbrati manj bo lahko, da se zaščitijo pred preobremenitvijo. Kot je znano, so glavni organi, ki so odgovorni za evakuacijo strupov, toksinov, strupov in drugih škodljivih snovi, tako imenovanih filtri, so jetra in ledvice. V običajni prehrani in načinu življenja, ti organi naredil odlično delo s svojo nalogo pravočasno prinaša vse nepotrebne in nevarne zunaj.

Toda pogosto zaradi nepravilne škodljivo hrano, antibiotiki, neugodnih okoljskih razmer vnosa toksinov poveča, tako da se jetra in ledvice se ne bo mogel povezati in bi vse te mase. In teh škodljivih snovi ne pade nazaj v kri in začel nevarno proces zastrupitve (toksinov zastrupitev), telo se odloči, kam skriti.

Maščobno tkivo je kot nalašč za to vlogo, in je idealno skladišče za shranjevanje toksinov, ki so zaklenjeni tam, ne more škoditi. Toda bolj nevarne snovi, ki prihaja od zunaj, več teh maščobnih depojev za toksinov so potrebni. Toksini le dobili nazaj svoje destruktivne lastnosti se ne izgubijo.

Ja, pa ne vstopijo v krvni obtok, temveč začetek, da se uniči podkožno - maščobno plast, ki povzroča njeno vnetje. Najprej razvija oteklina, nato nabrekne podkožno plast, ki bi lahko imelo za posledico hrapavosti kože, isti "pomarančno lupino", ki se imenuje celulit.

Kako se znebiti celulita *

Preprečevanje celulita je:

• Organizacija ustrezno pitno vodo in režim hrane,
• normalizacija delovanja črevesja
• zavrnitev slabih navad.

Plast maščobe se nabrali v preteklih letih, toliko strupov, da, če so vsi prišli ven naenkrat, ljudje bi takoj umrl zaradi zastrupitve. V znani in zelo priljubljen način odstranjevanja bolezni in telesne čiščenje - podaljša postu, ti toksini so se začeli, da zapusti telo.

Zato je v nobenem primeru ne more začeti dolgo hitro brez posvetovanja z zdravnikom in ne pre-očistijo črevesje, s pomočjo katerih se bodo ti toksini v glavnem gredo. V nasprotnem primeru, če je slabo delovanje črevesja, vse toksine in strupe, ki so se nabrali v preteklih letih, bo hitenja en masse na jetrih in krvi, ki povzroča človek lahko umre.

Posta brez nadzora zdravnika oseba ne more umreti od lakote, kot mnogi mislijo, ampak iz zastruplja svoje strupe, ki so že dolgo shranjene, in nabrane v maščobnem tkivu, ki se imenuje celulit. Postenje - je najboljši način, da se znebite številnih hudih bolezni, se šteje, celo smrti, in v postopku znebiti celulita, vendar, kot je bilo že omenjeno, naredi si je nevarno.

Ampak to je zelo koristno, da imajo redno kratkoročno, ali ododnevnye stradanje, ki imajo tudi izjemno zdravilni učinek, pa ni tako ekstremna in postopoma navaditi telo od lakote, če se odločijo za uporabo v prihodnje.

Iz vsega tega je mogoče sklepati, da je prisotnost našega celulita v celoti odvisna od tega, ali:

• kaj in kako jemo;
• kot dihanje;
• koliko alkohola, nikotina in zdravila so se zastruplja;
• bistvenega pomena za normalno delovanje celotnega telesa in celulita preprečevanju ima vrsto vode in koliko pijemo.

Dokazano je, da človeško telo, 75% sestoji iz vode na dan, potreben za obnovitev fiziološko izgubo vsaj 2 litra vode, in sicer voda, namesto različnih gaziranih pijač, ki so diuretiki in zelo škodljiva zaradi prisotnosti njej različnih kemijskih aditivov.

Ker voda je najboljša naravno topilo, ki je sposobno raztopiti izločanje a strupe iz telesa, kar pomeni, da ni več potrebno, da jih skrije v maščobnih depojih, s čimer se povzroči razvoj celulita.

To je tudi eden od glavnih vzrokov za celulit je nezdrave prehranjevalne navade:

• Razvoj celulita prispevajo k mastne hrane hrane, mastnega mesa, prekajeno meso, kisle kumarice, žemljice in pecivo.

• Najbolj škodljivi proizvodi so junk hrane, dobili veliko širjenje v teh dneh, še posebej med mladimi. V odsotnosti teh izdelkov koristno elementi v sledeh, vitaminov in vlaknin v njihovi sestavi, ki presega obstajajo različne barve, sladila, ojačevalcev arome in drugih škodljivih snovi, ki prispevajo k prenajedanje in debelost, ker je oseba, ki poje več, kot je treba, in je še vedno lačen.

• Še posebej nevarne so vključeni v proizvodnjo fast food trans maščob, ki se štejejo izdelki - morilci zaradi svoje izjemno škodljiv vpliv na človeško telo.

• Poskusite jesti le zdravo hrano, kot so žita, ki so zakladnica mineralov, vitaminov in vlaknin, ki daje občutek sitosti čez dan, na zdravje in lepoto kože in las.
• Vaš meni mora biti veliko zelenja, stročnice in sadje in zelenjavo, ki preprečujejo razvoj celulita. Poleg tega, da je zelo pomembno, da bodo ti izdelki zagotavljajo nemoteno delovanje črevesja, ki lahko redno in v celoti odstraniti strupe, brez pomoči maščobnih depojev in preprečevanje razvoj celulita.

celulit hitrost razvoja je tudi v veliki meri vpliva na način življenja. Če želite, da je zdrava in vitek, da opustijo kajenje, prekomerno uživanje alkohola in ne upoštevajo, razen če je to nujno potrebno antibiotikov in drugih zdravil. Poskusi, da ne bo čez zatohel-dima napolnjena prostorih, spijo na možnosti celo leto z odprtim oknom na svežem zraku je bilo opravljenih preko noči.

Zelo koristno redno pol ure hoda pred spanjem, ki bo zagotovila oskrbo s kisikom in izboljša spanec. Treba je razumeti, da celulit ni prišel v enem dnevu, ampak za več let svojih napačnih dejanj in slabih navad, zato je boj proti njej ne bo več tako hitro, kot bi si želeli.

Ampak, oboroženi z znanjem vzrokov celulita, želje in potrpljenja, najboljše kar lahko spopadanje z njo. Konec koncev, ste prepričani, da bi dosegli želeno in boke bo lepo in gladko.

Poleg tega je boj proti celulitu, pridobijo koristne nove prehranjevalne navade in način življenja, ki bo postala norma in da ne boste želeli zapustiti.

Glej tudi informativni video posnetek programa "v živo zdravo" o celulitu - razloge za nastanek in učinkovitih načinov za spopadanje s tem problemom: