Calorie kraft velveeta pasterizacija širjenje stopljenega sira. Kemična sestava in hranilna vrednost.
Calorie KRAFT VELVEETA pasterizacija širjenje stopljenega sira. Kemična sestava in hranilna vrednost.Hranilna vrednost in sestavek "KRAFT VELVEETA pasterizacija širjenje topljenim sirom".
hranil | številka | ** Norma | % Norme 100 g | % Norme 100 kcal | 100% norme |
kalorična vrednost | 303 kcal | 1684 kcal | 18% | 5,9% | 1.683 |
proteini | 16,3 g | 76 g | 21,4% | 7,1% | 76 g |
maščobe | 22 g | 60 g | 36,7% | 12,1% | 60 g |
ogljikovi hidrati | 9,8 g | 211 g | 4,6% | 1,5% | 213 g |
voda | 45,8 g | 2400 g | 1,9% | 0,6% | 2411 g |
pepel | 6 g | ~ | |||
vitamini | |||||
Vitamin B2, riboflavin | 0,35 mg | 1,8 mg | 19,4% | 6,4% | 2 g |
Vitamin C, askorbinska | 0,2 mg | 90 mg | 0,2% | 0,1% | 100 g |
makrohranilne snovi | |||||
Kalij, K | 335 mg | 2500 mg | 13,4% | 4,4% | 2500 g |
Kalcij, Ca | 466 mg | 1000 mg | 46,6% | 15,4% | 1000 g |
Natrijev, Na | 1499 mg | 1300 mg | 115,3% | 38,1% | 1300 g |
Fosfor, Ph | 863 mg | 800 mg | 107,9% | 35,6% | 800 g |
mikrohranila | |||||
Železo, Fe | 0,18 mg | 18 mg | 1% | 0,3% | 18 g |
Cink, Zn | 1.84 mg | 12 mg | 15,3% | 5% | 12 g |
prebavljivih ogljikovih hidratov | |||||
Mono- in di-saharidov (sladkorji) | 8,1 g | največ 100 g | |||
Steroli (steroli) | |||||
holesterol | 80 mg | največ 300 mg | |||
Nasičene maščobne kisline | |||||
Nasičene maščobne kisline | 14,4 g | največ 18,7 g |
energijska vrednost KRAFT VELVEETA pasterizacija širjenje topljenim sirom je 303 kcal.
- oz = 28 g (84,8 kcal)
** Ta tabela prikazuje povprečne stopnje vitaminov in mineralov za odrasle. Če želite vedeti, pravila, ob upoštevanju svojega spola, starosti in drugih dejavnikov, nato pa uporabite aplikacijo "Moj zdrava prehrana."
Glavni vir: USDA Nacionalni hranil Database za referenčni standard.
kalkulator izdelek
Vsebine na odmerek | % Normalne | ||
kalorij | 303 kcal | -% | |
proteini | 16,3 g | -% | |
maščobe | 22 g | -% | |
ogljikovi hidrati | 9,8 g | -% | |
prehranske vlaknine | 0 g | -% | |
voda | 45,8 g | -% |
Analiza kalorij izdelka
Delež beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov:
MINERAL LASTNOSTI KRAFT VELVEETA pasterizacija SPREAD predelani sir
Kako uporabne KRAFT VELVEETA pasterizacija širjenje topljenim sirom
- riboflavin sodeluje pri reakcijah oksidacije za zmanjševanje, izboljša barvno občutljivost vizualno analizator in temno prilagajanja. Nezadosten vnos vitamina B2 spremlja kršitve stanja kože, sluznic, krši svetlobe in vidu.
- kalijev je glavni intracelularni ion, ki sodelujejo pri regulaciji vodo, kisline in ravnotežja elektrolitov, ki je vključen v procese živčnih impulzov, uravnavanje tlaka.
- kalcij To je glavna sestavina naših kosti, živčni sistem deluje kot regulator, je vključena v krčenje mišic. Pomanjkanje kalcija vodi do demineralizacije hrbtenice, medenice in spodnjih okončin, povečuje tveganje za nastanek osteoporoze.
- natrijev - Osnovna zunajcelični ion, ki sodelujejo pri prenosu vode, glukoze, proizvodnje električne energije in prenos živčnih signalov krčenje mišic. Pomanjkanje natrija s simptomi kot so slabost, letargija, glavobol, hipotenzija trzanje mišic izražena.
- fosfor je vpleten v številne fiziološke procese, vključno energijskega metabolizma, uravnava kislinsko-bazično ravnovesje, je del fosfolipidov, nukleotidov in nukleinskih kislin, ki so bistvene za mineralizacijo kosti in zobe. Pomanjkanje vodi v anoreksijo, anemijo, rahitisa.
- cink Je član več kot 300 encimov, ki sodelujejo pri ogljikovih hidratov sinteze in razpadnih procesov, proteinov, maščob, nukleinskih kislin in pri regulaciji ekspresije nekaterih genov. Nezadostno uživanje vodi do anemije, sekundarne imunske pomanjkljivosti, cirozo jeter, spolne disfunkcije, prisotnost fetalnih deformacij. Nedavna raziskava je pokazala sposobnost visokih odmerkov cinka moti absorpcijo bakra in s tem prispevati k razvoju anemije.
Celovit vodnik najbolj uporabne izdelke, ki jih lahko vidite v vlogi "Moje zdrave prehrane."
- Sir z nizko slanostjo vsebinami, cheddar ali Colby
- Egg cele, surove, zamrznjena
- Yaychny beljakovine, surova, zamrznjena
- Yaychny proteina, posušimo
- Kislo smetano, malo maščob
Energijska vrednost, ali kalorij - količina energije sprosti v človeško telo s hrano med prebavo. Energijska vrednost proizvoda merimo v kilogram-kalorij (kcal) ali kilogram-J (kJ) na 100 gramov. izdelek. Kcal, ki se uporablja za merjenje energijske vrednosti živil, ki se imenuje tudi "hrana kalorij," tako da, ko določite kalorij v je (kilo) kalorij predpona kilo pogosto izpuščeni. Podrobnejše tabele energetsko vrednost, ki jo lahko za ruske izdelke posmotretzdes.
Hranilna Informacije - vsebnost ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin v živilu.
Hranilna vrednost živil - skupek lastnosti prehrambenih izdelkov, v skladu s katero skladnost s človeškimi fiziološke potrebe na potrebnih hranil in energije.
vitamini, organske snovi, potrebne v majhnih količinah v prehrani ljudi in večina vretenčarjev. Sinteza vitaminov se običajno izvajajo z rastlinami in ni dovoljeno. Dnevni človeška potreba po vitaminih je le nekaj miligramov ali mikrogramov. Za razliko od anorganskih snovi so vitamini uniči močnim segrevanjem. Mnogi vitamini so nestabilne in "izgubljen" Med kuhanjem ali predelavo živilskih proizvodov.
- Mlečni in jajčni izdelki. Tabela kalorij hrane.
- Kalorij kraft cheez Prozujati, pasterizacija sveži sir omako. Kemična sestava in hranilna vrednost.
- Calorie kraft cheez čarovnik svetlobe, pasterizacija sir. Kemična sestava in hranilna vrednost.
- Kalorij pasteriziranje kraft velveeta svetlo simi namaz z nizko moderzhaniem maščob. Kemična…
- Kalorij kraft prost, brez maščobe smetana sir pasterizacijo. Kemična sestava in hranilna vrednost.
- Kalorij kraft breakstone`s kislo smetano z nizko vsebnostjo maščob. Kemična sestava in…
- Kalorij kraft breakstone`s prosti nizko vsebnostjo maščob kislo smetano. Kemična sestava in…
- Kalorij kraft breyers jagodne jogurt 1% vsebnost nizka vsebnost maščob. Kemična sestava in hranilna…
- Kalorij kraft breyers svetlobo z nizko vsebnostjo maščob jagodni jogurt (s sladili aspartam in…
- Kalorij kraft breyers svetlobo n` živahno jagodni jogurt 1% vsebnost nizka vsebnost maščob.…
- 50/50 Kalorij smetana, nemasten (50% do 50% smetane in mleka). Kemična sestava in hranilna vrednost.
- Energijske kraft breyers gladko kremasto jagodni jogurt 1% nizko vsebnostjo maščob. Kemična sestava…
- Kalorij belilo, z okusom. Kemična sestava in hranilna vrednost.
- Kalorij sir, Provolone, manj maščob. Kemična sestava in hranilna vrednost.
- Kalorij posneto mleko, čokolada, z dodatkom kalcija. Kemična sestava in hranilna vrednost.
- Kalorij mehiški sir z rastlinske maščobe, maščobe brez. Kemična sestava in hranilna vrednost.
- Kalorij parmezan, nariban, z nizko vsebnostjo maščob. Kemična sestava in hranilna vrednost.
- Kalorij nadomestek za smetano, aromatiziran prah. Kemična sestava in hranilna vrednost.
- Kalorij Jogurt, sadni, z nizko vsebnostjo maščob, sladkorja nadomestek. Kemična sestava in hranilna…
- Kalorij piment, tla. Kemična sestava in hranilna vrednost.
- Kalorij balzamični kis. Kemična sestava in hranilna vrednost.