Zdravljenje zaprtje doma

• Načela pravilne prehrane za zaprtje
• Zelišča za zaprtje
• laneno seme zaprti
• Klistir za zaprtje doma

Zelišča za zaprtje, ki se uporabljajo že stoletja

Zdravljenje zaprtje folk pravna sredstva in zdravilnih zelišč postaja vse bolj priljubljena po vsem svetu, kot je veliko število ljudi neudobno zaradi nepopolne izpraznitve, napenjanje, krči in teže v črevesju, ki nastanejo zaradi napak pri svojem delu.

Zdravljenje naravna sredstva so veliko bolje kot uporaba odvajal zdravila in tablete, ker preverja stoletja in ni zasvojenost in neželeni stranski učinki.

Ker zaprtje pogosto pojavljajo pri sicer zdravih ljudeh zaradi neprimerne
hrane, pitne režim in nizko telesno dejavnost, je treba izključiti možnost, da teh razlogov.

Zjutraj ne hitite takoj, da se ukvarjajo z običajnimi opravilih, ki leži v postelji make izvajati "kolo", izmenično upognite noge in tesno stisnjene na trebuhu - to bo izboljšalo tonus črevesja in pomaga, da deluje bolje.

Načela pravilne prehrane za zaprtje *

Za zdravljenje in preprečevanje zaprtja, je treba upoštevati naslednja pravila:

• Število pijan vode na dan Moralo bi biti vsaj 2 litra, odvisno od telesne teže.
• Moč zaprtje mora biti veliko vlaknin, kar poveča količino blata in izboljšuje črevesno gibljivost.
• Dobre odvajalni lastnosti so mlečni izdelki, polnozrnati kruh, peso, zelje, paradižnik, kvass, češnje, medu, slive in marelice.
• In obratno, zmanjša peristaltiko in vodi v zaprtje tople obroke, mehkega belega kruha, žele, riža in zdroba kaša, čaj, kava, čokolada in kakav.
• V kronično zaprtje, zdravniki svetujejo, da se navadite na dan zvečer popijte skodelico jogurta z dodatkom 1 žlico. l. rastlinsko olje. Kefir mora biti sveža, prednostno preko noči, ker po 3 dni od dneva proizvodnje pa ima zelo Pripenjanje učinek.
• Dobro slabit jedli na tešče kuhanega pese. Prav tako je koristno, da bi jedli na tešče dva jabolka z lupino.

Bran za zaprtje

Odličen terapevtski učinek na zaprtje imajo otrobi, ki se lahko doda jogurt, jogurt, žita in vsako hrano in pijačo:

• Bran ne pokvari okus hrane,
• tudi jasno toksinov,
• in normalizira delovanje črevesja,
• pomagajo izboljšati uporabno flora,
• zmanjšanje teže,
• dobro nasičen,
• zmanjšan apetit.

Ko v želodcu, se otrobi ne obdelujejo, ampak absorbirajo vodo in vpišite črevo, ki tvorijo blato in spodbujati njihovo hitro evakuacijo.

Če vam ni všeč "ne", lahko pripravimo okus otrobe Kroglice bran z dodatkom suhega sadja in jih žveči z vodo:

• 100 g otrobov s paro (vrelo vodo prelijemo pol ure in odcedimo odvečno vodo)
• dodamo 200 g suhih sliv brez semen in rozine.
• Dobro premešamo in roll žoge.

Zelišča za zaprtje *

Zelišča za zaprtje: folk recepti

Zelišča se uporabljajo za več stoletij za zaprtje, saj je narava ustvarila zdravil iz skoraj vseh bolezni. Ljudje, ki so tisoče let storiti brez kemičnih zdravil, razdeljevanje zdravilne lastnosti zelišč, cvetov in rastlin. Torej vedno v svoji omarici zelišč, in zateči k tablete v skrajni sili.

Infusion zelišče Senna

Najbolj znana in priljubljena zdravilna rastlina zaprtje je Senna, njegove odvajalni lastnosti osnova veliko pristojbine odvajala lekarn.

•  1 žlica trave pour kozarec vrele vode, napolni za pol ure, sev in pijačo pred spanjem.

Infuzijo lubje krhlika

•  20 g. Zdrobljeni lubje vlijemo 1 skodelico vrele vode, kuhana 5-20 minut v vodni kopeli.
• Bodite pred spanjem 1/2 skodelice.
• No, pomaga pri kroničnem zaprtju.

Infuzija regrata korenin

•  2 žlički trava pour vrelo vodo pri sobni temperaturi 8-9 ur.
• Vzemite 1/2 skodelice pred obroki 3-4 krat na dan.

Infuzija trpotec semen

•  2 žlici pour skodelico vrele vode, kuhana 10 minut na mirni požara.
• Vzemite 2 žlici zjutraj na prazen želodec.

krompirjev sok

• No to pomaga pri spastično zaprtje.
• Pijte 1/4 skodelice svežega soka večkrat na dan.

Svež korenčkov sok

• Vzemite 1/2 skodelice na tešče služi ne le kot odlično odvajalo, ampak tudi pomaga zdraviti hemoroide.

juha rhineberry

• 1 žlica sadni sladkor in 1 skodelico vrele vode, v termo 2 uri.
• Strain in pijačo 1/2 skodelice pred spanjem.

Esence zdravilnih zelišč z običajno zaprtje

• Zmešajte 1 part koprive liste, rmana cvetje in 3 dele krhlika lubje.
• 1 žlica Pour Mešanici 1 skodelico vrele vode, kuhana v vodni kopeli 10 minut, napolni pol ure.
• Precedite in pijte 1/2 skodelice na noč za 2 tedna.

Lanena semena zaprti *

Lanena semena je eden izmed najboljših ljudsko zdravilo za zaprtje zaradi prisotnosti v svoji sestavi maščobnih kislin omega-3, kot tudi topnih in netopnih vlaken. Lanena semena vsebujejo velike količine sluzi, ki nežno ovije občutljivo sluznico črevesa, požiralnika in želodca, ki omogoča preskrba omogoča enostavno drsijo v in ne povzroča draženje.

Poleg tega je perilo šteje odličen naravni absorbent, ki ni tako učinkovita, kot je znameniti aktivnega oglja in je zato ni škodljiva in niso strupene, tudi za majhne otroke in nosečnice. Laneno dobro toksinov iz telesa in odpravlja toksičnost, zato se pogosto uporablja v različnih zastrupitev, vključno radionuklidov.

Lanena semena zaprti je uporabno v kakršni koli - v obliki juh, želejev, rezkani zrnja ali kalečih poganjkov.

• Semena so zmleti v kavni mlinček in brez dodatne toplotne obdelave se doda žita, solate, žele in vse druge jedi.
• Glede na to, da je laneno olje hitro oksidirajo v zraku, je bolje, da zmleti tik pred uporabo.
• Pre-namočite semena ni potrebno, saj naj bi bila njihova oteklina pride neposredno v črevesju, vendar pa je treba piti veliko vode in drugih tekočin.
• Slabost uporabe tekočega laneno seme je zelo nevarno, saj lahko povzroči strjevanje kock v črevesju in povzročajo njeno okluzije.

Ragu iz semen lanu

• 1 žlica laneno seme zapolniti 2 skodelici vrele vode in infundiranje izravnalno 8-10 ur. Pijte skupaj s semeni 1/2 skodelice 30 minut pred obroki 3-krat na dan.
• 1 žlica Seme napolni skodelico vrele vode in kuhamo pri nizki temperaturi pol ure ali vodni kopeli. Vzemite 1/2 skodelice pred obroki 3-krat na dan.

Vzklila ohrovt laneno seme

Vzklila ohrovt semena lanu - odličen pripomoček ne samo za zaprtje, ampak tudi za čiščenje strupov, toksinov, in presežek glukoze slab holesterol. Poleg tega, kalijo zrna so prisotni "eliksir življenja", saj vsebujejo velike količine biološko aktivnih snovi, vitaminov in mineralov.

raste ta "eliksir" je mogoče v domu:

• Neprozharennoe neprotravlennye semena in dobro izpiranje in namakati 4 ure na vrele vode pri sobni temperaturi.
• Na dnu stekleni kozarec s širokim vratom prodajno gazo, navlaženo z vodo in jo postavite na semena.
• Banka za kritje polietilena in jih na toplem, kot je blizu akumulatorja.
• Gaza je treba vsak dan za mokro in sperite semena.
• Izvedljivih semena začeli kalijo v nekaj dneh.
• Ko ohrovt dvignila za 2 cm in več, se lahko uporabljajo v živilih, vnaprej izpiranje dobro.
• Vzemite 1-2 žlici, 2-krat na dan.

Klistir za zaprtje doma ^

Če kronično zaprtje traja več dni, in ne trave in izdelki ne pomagajo, da lahko opravijo tečaj za čiščenje klistir. Klistir za zaprtje se izvede na dan 10-15 dni doma, dokler se črevesa ni popolnoma očiščena.

Klistir se naredi pred spanjem, 2-3 ure po večerji, v dveh fazah:

• Prva potreba klistir za čiščenje z vročo vodo s soljo (prednostno morje).
• Vlijemo v skodelico Esmarch 5 - 6 kozarcev tople vode, dodamo 1 žlico sol, ki se zmehča dobre suhe blato.
• Ne vlijemo tekočino naenkrat, nadzor hitrosti infundiranja, ščepca cev.
• Po toliko raztopine pride v črevesju, poskusite, da ostane v 5 - 10 minut, nato pa pojdite na stranišče.
• Drugi klistir, da eno skodelico vode in tip zelo počasi, tako, da ne povzročajo stol.
• Potrebna je druga klistir, da se zagotovi, da voda ostane v črevesju do jutra in počasi absorbira v svoje stenah.

Potek klistir v kombinaciji s pravilno prehrano in zmerne telesne dejavnosti lahko pomaga normalizirati črevesja deluje dobro in se znebite zaprtje.