Pravimo, se poslovite od kilogramov belgijskega prehrane

Belgijski strokovnjaki za prehrano so razvili nov način prehranjevanja, s poudarkom na žensko telo med tri glavne vrste. Za vsako od njih, je program, ki vam omogoča udobno znebiti odvečne teže.

Na dvorišču v poletnih mesecih, in vas - dodatnih kilogramov? Ali trendy Sundress, primereniya pred kratkim v butiku, prekratek, ne dodal privlačno postavo? Bežati za liposukcijo? Ali pomaga akupunktura in Chiropractic? Mogoče hipnozo seje? Ne - to je čas, da razmislite o prehrani! Še posebej, da je belgijski strokovnjaki za prehrano, ki poudarja tri tip telesa za ženske, bomo predstavili modno novost.

Kaj je pomen te divizije? To je odvisno od programa tipa telesa, ki pomaga organizirati obroke. Namenjen je za tri dni, za katere "zapusti" eno in pol kilogramov. Če je potrebno, se lahko ponovi, ker je za vsako vrsto hrane, ki so strokovnjaki za prehrano poskušal narediti ne samo koristno, ampak tudi okusna in raznolika.

"Antique" ženske imajo visoko raven estrogena, zato je tridnevni prehrana za njih pomeni veliko sveže zelenjave, citrusov sokovi, sir in olivno olje. Kot del menija, kot je zrn kruha, nizko vsebnostjo maščob skuto, zelenjavna juha, paro zelenjavo in mešanico začimb, ki je priporočeno uporabiti vse tri dni. Za bo priprava potrebujejo mešalnik, ki ga je treba mešati skupaj v enem svežnju peteršilja in bazilike, trideset gramov parmezanom, tri stroka česna, tri žlice svežega limoninega soka in dva - balzamični kis.

krhka "škrati"Nasprotno primanjkuje hormon estrogen, tako da je prehrana za njih je nekoliko drugačna: žita, oreški, rjavi riž, suho sadje - to je vsak dan. Solata iz paradižnika, pločevinkah koruze in čebula, olivno olje, sojin jogurt, tofu, avokado, papriko, pečeno s česnom in mleto govedino.

In končno, "Amazonke"V katerih obstaja presežek moških hormonov. Zato je priporočil, črn kruh in pusto puranje file, solata iz naribanega surovega korenja, kuhanega pese in solati, kuhanega piščanca z rižem, špageti z zelenjavo omako.