Obloge in tek

Danes, obloge za telo, in tek je postal eden izmed najbolj priljubljenih načinov za boj proti celulitu. Praksa je pokazala, da je rana na problematičnih področjih, medtem ko teče hrane film lahko učinkovito boriti maščobne blazinice pod kožo. Ovijemo s folijo, medtem ko teče poveča pretok krvi in ​​pripomore k boljši presnovi. Nastalo maščob absorbira in koža postane bolj gladka in elastična.

Pomaga hrane film, medtem ko teče

Zaviti folijo problematičnih področij na telesu

Folija za živila, medtem ko teče pomoč proti celulitu bolje absorbira in bolj učinkovito vplivajo na krajih, kjer vidne "pomarančne kože". Hitri Rezultati, pridobljeni v tem primeru zaradi izgube vlage. Obloge film, medtem ko teče vam omogoča, da ustvarite učinek tople grede. Zato bo ta tehnika je uporabna le, če edematozna celulita. Da bi odpravili to je najbolj primerna zaviti, ko teče. Priporočljivo je uporabljati kremo na toplo-up krajih, ki jih celulit edematozna prizadela, jih ovijte s folijo, potem pa dajo na toplih hlačnih nogavic ali trenirki.

Takšen način za boj proti celulitu je primeren v primerih, ko oteklina upoštevani maščobne obloge in na nekaterih mestih. Če celotna majhna teža telesa na boke, trebuh in noge čutiti pretirane polnost, in koža je videti ohlapne in saggy, da učinkovito pomaga film hrane med vožnjo, ki ste jo pravkar morali zaviti pred igranjem športnih problematičnih področij. Učinek bo bolj oprijemljiv, če preden se uporabi za zavijanje prostora masko posebna segrevanja.

Specialne maske za tek je mogoče kupiti na drogerija ali posebni trgovini, kjer so zastopane v velikem številu. Ta metoda omogoča en trening znatno zmanjša količino maščobe na problematičnih področjih.

Ko usposabljanje se ni treba omejiti na vodo. Lahko pijete samo čisto negazirane vode. Prav tako se zaveda, da bo preprosto zavijanje folijo nezadostna. To bo pripeljalo le do dehidracije, ki je zelo nevarno in ne daje želenih rezultatov. Zato zaviti med vožnjo je treba kombinirati z zdravilno maske, ki bo učinkovito delujejo na kožo in podkožno mehkih tkiv, izboljšali njihovo oskrbo s krvjo.

Morate izbrati tudi ustrezno dieto, ki omejuje vnos maščob, sladkorja in soli v telesu in tako ne bo v nove maščobne obloge in zabuhlost na problematičnih področjih.

Ta uporabne lekcije v filmskih šport

Folijo obloge, ko teče koristen za tiste, ki želijo zmanjšati obseg določenih delih telesa. Taka metoda zmanjšanje teže je primerna za tiste, ki potrebujejo odstraniti nepotrebne 5-10 kg, ločimo od idealne telesne teže prav.

Ta metoda hujšanja bo omogočilo, da bi popravek za znesek, brez dodatne finančne odhodke. Hkrati pa ne smemo pozabiti, da s pomočjo zaviti, ko tek, je treba strogo upoštevati dieto in redno vadbo. Skozi tak postopek trikrat na teden, lahko izgubite najmanj 2 kg na vadbeno obdobje.

Kaj daje hujšanje zaviti, ko teče

Film obloge, ko se bo tek pomaga hitro obnoviti harmonijo in nekoliko plumper sliko plavati. Če se držimo priporočil zdravnika in ne izsuši telo, lahko ne samo vizualno izboljšati svoj videz, ampak tudi izboljša splošno počutje. Telo v ovoju, ko teče očiščeno toksinov, ki gredo skupaj z znojem se dotok krvi v vse dele telesa postane bolj intenziven, ki pripomore k izboljšanju splošnega zdravja in vzdržljivost.

Usposabljanje se mora začeti z enostavno vadbo, ki bodo pomagali, da se ogreje telo. Po tem, morate uporabiti različne vaje, vključno s pooblastilom za pomoč pri ustvarjanju večje breme na problematičnih področjih. Počasen tek je treba zamenjati

• z vožnjo za pospešitev,
• z rase hoja,
• s tek,
• kratek in dolg korak.

Le na ta način bo mogoče doseči želene rezultate.