Ali Senna, da izgubijo težo?

Opis in farmakološke lastnosti

Obstaja približno 350 vrst Senna rastlin. Toda le 50 od njih se gojijo, in med njimi najbolj priznanih - Tinnevelli Senna, Meccan ali Senna. Listi te rastline vsebujejo zdravilno učinkovino - antrakinon in nekatere povezane glikozidi so odgovorni za svoje dejavnosti. Te sestavine imajo odvajalni učinek, stimulira debelo črevo, kar pospešuje praznjenje. To je odlična zdravilo za zdravljenje funkcionalnih zaprtje. Senna izdelan v različnih farmacevtskih oblikah - supozitorije, tablete, kapsule, in tudi v obliki ekstrakta, tinkture in sirup, ki se uporabljajo izključno kot odvajalo. Vendar pa so suho listje se uporablja tudi za hujšanje.

hujšanje

Senna spodbuja ne le odstranitev toksinov s iztrebljanje in čistijo telo in iz maščob, s čimer se zmanjšuje absorpcijo kalorij v telo. Tako pogosto, strokovnjaki priporočajo decoction Senna listov ali prehranskih dopolnil, s svojimi vključuje hujšanje. Kako piti izdelke, ki vsebujejo Senna?

Recepti za korekcijo telesne teže

Klasična esence za hujšanje

1 žlica sene trava vlijemo v 200 g vode in kuhamo 5 minut na majhnem ognju. Naj sedi za 20 minut in sev. Bodite vsak večer za 10 dni - 2 uri po večerji, potem pa nimajo kaj jesti. Začni z 1/3 skodelice in opazujemo reakcijo organizma. Če menite, krči v trebuhu - je treba zmanjšati odmerek. Če bo šlo vse dobro in je rahlo olajšanje, še naprej piti juho, postopno povečevanje odmerka, tako da zadnji 10-dnevni pijača vseh 200 končnih tinkture treba hraniti v hladilniku 24 ur.

Mešanica za hujšanje

Mlin zmeljemo 100 g rozin, in 100 g suhe marelice, slive 400 g, 200 g in 50 g sl Senna. Zmešamo z 100 g šipka sirupa in vzemite 1 žlica zjutraj in zvečer. Shranite v hladilniku.

Pripravljen prehransko dopolnilo "Senna D"

Po mnenju sodobnih prehrano optimalni odmerek BUD "Senna D" rahlo vpliva na črevesno steno, ne da bi povzročila draženje. Študije so pokazale, da je zdravilo združuje visoko zmogljivost z najmanj neželenih učinkov. To je udoben izguba teže doseči.

Opozorilo!

Prvič, nikoli ne zanašajte na kritike, ki jih lahko najdemo v izobilju na spletnih virov. Ne pozabite, da je vsako telo drugačno.

Drugič, ni nujno, da je izguba teže vnet. Senna vstop v vaši prehrani postopoma, ne pijte več kot eno skodelico juho na dan. In se prepričajte, da poslušate svoje telo. Če se kateri koli neželeni simptomi prenehali jemati zdravilo.

neželeni učinki

• bolečine v trebuhu
• črevesne kolike
• slabost
• driska
• krči

kontraindikacije

• bolezni srca
• Intestinalne obstrukcije, in celo rahlo razdražen želodec
• Nosečnost in dojenje gudyu
• Otroci do 12. leta starosti

Mimogrede, malo je znanega o varnosti uživanja čaja dolgoročno, na podlagi Senna listov. National Institutes of Health (NIH) prepovedujejo uporabo teh preparatih več kot 14 dni, saj lahko dolgotrajna uporaba vodi do motenj delovanja jeter, mišična šibkost in motnje delovanja srca.

Kot smo že omenili, eden od stranskih učinkov Senna prejema pogosto praznjenje. Za tiste, ki ga uporabljajo za zaprtje, to ne bo povzročilo nelagodje. Vendar pa je za osebo, ki nima nobenih težav z odvajanje blata, gredo na stranišče, dva ali tri krat lahko na dan spremeni v katastrofo. Zato je "tanka", s pomočjo Senna se priporoča 2-3 krat na teden. In, glede na preglede prehrano, ta znesek zadostuje, da odstranite odvečno maščobo iz telesa in jo očisti toksinov. Ne pozabite, da izgubijo težo, morate biti prepričani, da nadzor nad porabo hrane: njeno količino in kakovost. Končno, vaja je tudi sposoben izvajati čudeže.

zdravstvene prednosti

Čeprav so številne študije pokazale pozitivne učinke Senna, do danes ni znanstvenih dokazov, da je Senna kakovosti prispeva k izgubi teže.

To je svetovati sena, kot je glavni standardno orodje za hujšanje nemogoče. Ne pozabite, da je njena stanja - je predvsem drog in njegova uporaba mora biti le po posvetovanju s kvalificiranim strokovnjakom.