Epikondilitis
Epikondilitis - poraz komolca s tvorbo tako imenovanega "teniškega komolca" - postopno obolenje v spoju, kjer so mišice vezan na projekcije na nadlahtnico.
Postopek vodi v hudo vnetje okoliških tkiv in disfunkcije strani pa je pogosto športniki poškodbe pri delu, katerih dejavnosti so povezane z aktivnim gibanjem roke - tenis, golf, baseball.
razlogi
Glavni vzrok za epikondilitis postal stalen stres in microtrauma v komolcu, povezane s poklicno ali športne aktivnosti. Ponavadi se to zgodi, ko so igre z aktivno udeležbo v rokah, ko je dvigovanje in prenašanje težkih bremen, z neustrezno obremenitev na komolec.
V bistvu epikondilitis pride zaradi ponavljajočih se dejanj upogibno-podaljšanje komolcev, s sočasnih obremenitev regije rok v roke in podlakti prostora.
Izzovejo epikondilitis poklicnih dejavnosti, ki jih zvijanje in odvijanje roke (serviserji, avtomehaniki, športniki), piha do komolca.
Večina tega pogoja razvije pri posameznikih s prirojeno vezivnega displazije tkiva in "zračnost" v sklepih, pogosto epikondilitis kombinaciji z osteohondroza na materničnem vratu in prsni del hrbtenice.
Moški so prizadeti pogosteje kot ženske. Distributed epikondilitis športniki, masaža terapevti, nosilci, slikarji. Bolj pogosto desno roko, za levičarje, nasprotno.
vrste
Glede na lokalizacijo poškodb in bolečin lahko razlikujemo tri vrste epikondilitis:
Bočni (zunanji) epikondilitis
- Ta oblika se imenuje "teniški komolec", medtem ko je v glavnem lokalizirana lezija na zunanji strani komolca.
- Tlači občutek se pojavi več kosti, ki pripadajo področju skupnih in kit zvini.
- Kršene gibanje roke, kot je nošenje, prijema ali dviganje predmetov z roko.
Medialni (notranji) epikondilitis
- "Golfist je komolec" Prav tako je pozval, škoda je lokalizirana v notranjosti spoja, kjer se razteza kit in neugodja v kosti.
Vnetje zadnjega dela komolca
V ta pogoj razvija burzitisa, to vpliva na sluznico vrečke.
Običajno se pojavi na kapljico komolca, prekomernim konzolni ročici, pri pripravi nenadnih gibov.
simptomi epikondilitis
Bočna oblika
Najbolj osnovna značilnost začetnega in zunanji epikondilitis so bolečine - lokalna bolečina na zunanji strani komolca.
Bolečina lahko dal gor na rami in na zunanjem robu strani lahko irradirovat podlakti. Bolečina se pojavi tudi pri vožnji, se lahko kaže na občutek za komolec cone na zunanjem delu le tega, kakor tudi v torzija orožja navznoter z zlaganjem v komolcu, pa sama po sebi ne boli. Pasivni premiki že in ni boleče, bolečina pojavi samo aktivno upora, ko napetost mišic.
Bolečina se lahko poslabša s stiskanjem pesti in upogibanje zapestja, bolečina stopnjuje postopoma, ki se pojavlja že pri nizkih gibanja ali tako, da držite roko malih uteži.
Navzven se roka ni spremenilo, je obseg gibanja v njem ni omejeno na, na otip lahko zdravnik določi točko največje bolečine, gojijo na območju pritrditve kit in mišic na področju prilogo.
Včasih otekanje tkiv na področju škode stisne veje radialnega živca, ki se kaže parezo mišic, za iztegovalke prstov in zapestja.
Ponavadi zunanji epikondilitis pojavi kronično, ustvariti sprostitev in počitek poškodovane mišice in kite bolečina izginila, a ko enkrat pride do težkih tovorov ali nadaljevanje usposabljanja. Krepitev obremenitev povzroča hude napade bolečine.
medialno oblika
Notranja epikondilitis običajno pojavi pri tistih, ki so izpostavljeni blage, a dolgo in monotono fizični stres (strojniki, šivilje, monterje, igralce golfa). Ta oblika je pogosto pri ženskah.
Bolečina v medialni epikondilitis nastanejo v notranjosti komolca, s pritiskom na notranji epicondyle. Bolečina z upogibanjem roko in ga zavrtite v poslabšalo, daje na področju notranjosti ramen do pazduho in podlakti na palec. Ta oblika se pojavlja tudi kronično.
diagnostika
Osnova za diagnozo - klinične manifestacije, kakor tudi temeljito pregleda bolnika in prosi vrsto dejavnosti.
V prihodnosti, uporabljajo rentgenske žarke skupnega multi-pogled, in če je potrebno - računalniška tomografija. Spremembe v spoju je mogoče zaznati le s kronično dolgoročno seveda.
Kri in biokemija ne spreminjajo z epikondilitis.
Thrust epikondilitis je treba razlikovati od zloma epicondyle, revmatske in druge poškodbe komolca spoja, intraartikularno zlom nadlahtnice.
Metode zdravljenja epikondilitis
Zdravljenje traja zdravnik traumatologist. Zdravljenje je predvsem konzervativno, predvsem izvaja:
- Topična uporaba protivnetnih zdravil na osnovi ibuprofen ali diklofenak
- ko bolečina prikazano dajanje kortikosteroidi zmesi z anestetiki,
- v naprednih in kompleksnih primerih, uporaba zunajtelesno terapije šok val,
- girudoterapija (uporaba zdravilnih pijavk),
- akupunktura, akupunktura,
- postisometric sprostitev tesen mišic cone
- koren tinkture kislice, raztopina lovor olje na prizadetem območju,
- počiva na skupnem prostoru z zadrževalnim bandažo (bandaža osmica z zaščitno že).
Obremenitev na strani je treba postopoma, najprej z uporabo metod fizikalne terapije in malo prometa iz.
Napovedi za zdravljenje
Če se zgodnja diagnoza mogoče doseči popolne ozdravitve epikondilitis v nekaj tednih, v povprečju, relief pride v 3-5 dneh, vendar je rehabilitacija traja približno mesec dni.
Proces ponavadi ponavljajo, tako da boste morali profilakso dozirne obremenitev na roko, izogibanje stereotipne gibe.
- Radiculitis
- Burzitis
- Zvini
- Tendinosis
- Najučinkovitejše vaje za zadnjico
- Fitnes osteoporoze: sklop vaj z bodibarom
- Bodyflex: vaja "diamant"
- Bodyflex: vaja "prečna raztezanje"
- Kaj, da ne bo med aerobiko?
- Bućica vaje
- Vaja za hujšanje trebuh in ob straneh
- Za držo vaje
- Arm vaje, da bi se izognili viseče kože
- Drill pritisnite
- Vaje z elastičnim trakom
- Vaja z utežmi
- Jutranja telovadba za hujšanje
- Kako narediti sklece na tleh, bradlji, pesti ali prste?
- Vaje z ekspanderje "metulj"
- Kako zategniti svoje roke
- Vaje za povečanje rasti